キレイドコロ ギフジョウトウドオリテン メイテツギフエキテン
- エステ
- 岐阜県岐阜市城東通５丁目11
- 名鉄岐阜駅直結イクト２Ｆ→令和６年10月より城東通店として移転リニューアルオープン
キレイ処 岐阜城東通店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 血行不良は老けて見える？！血流を良くしてめぐり美人
- こんにちは
岐阜市のフェイシャルエステ&脱毛サロン「キレイ処 岐阜城東通店」です。
最近、「疲れてる？」「顔色悪い？」と言われたり感じたりしていませんか？
血行不良の状態では栄養や酸素が行き渡らず、健康な細胞を作る力が低下するため、美しい肌を維持することが出来なくなり、
クマ・くすみ・シミ・シワ・乾燥などの肌トラブルを招き老化を早めてしまいます(>_<)
そこで、悪くなってしまった血流を改善するポイントをご紹介いたします！
1.まずは食生活を見直しましょう。
脂質や添加物の摂りすぎ、偏食といった乱れた食生活を送っていると血流がドロドロになったり詰まりやすくなったりします。
また、冷たい食べ物や生野菜はできるだけ避けて【温かい食べ物】を摂るのがおススメです！
身体を冷やさない、バランスの良い食事を心がけてください。
2.次に適度な有酸素運動です。有酸素運動は血流改善に効果的です。
ウォーキングといった適度な運動はもちろんですが、エスカレータの代わりに階段を使うなど、ほんの少しの改善から始めるのも良いですね！
血行が良くなると健康・美容の両方に嬉しい効果があるので、この機会に是非、生活習慣の見直しをしてみてください(*^▽^*)
あらゆる肌トラブルのお悩み、お気軽にご相談ください。
キレイ処 ホームページも是非ご覧ください↓
https://kireidokoro.jp
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キレイ処
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