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ルミクス脱毛サロン LACOCO 岡山駅前店【ラココ】

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ラココ 岡山駅前店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/11/3
紫外線について
こんにちは!
ラココ岡山駅前店です(^^)/

今日は、紫外線についてご説明していきます。
紫外線について_20241103_1
・紫外線を浴びたら何が起きるの?

紫外線を浴びると、私たちの体にはさまざまな影響が出ます。紫外線の影響は、特に露出の多い肌や目に症状として出やすいことがわかっています。その反応は、大きく分けて2種類あり、紫外線を浴びてから比較的早くに反応があらわれるもの(急性)と、何年もかけて長期的に浴び続けることで反応があらわれるもの(慢性)があります。

<早く反応があらわれる…急性>
1 日焼け:肌に炎症が起こり、赤みやほてりが生じる。肌が黒くなる。
2 紫外線角膜炎(雪目):角膜が傷つき、強い痛みや目の充血、涙が止まらなくなる。
3 免疫機能低下:一時的にアレルギー物質への反応が低下。
ヘルペスなど、免疫機能障害の寛解。
4 日光アレルギーによる蕁麻疹
5 ビタミンD合成

<長期的に浴びることで反応があらわれる…慢性>
1 肌の光老化:シミ・シワ・たるみ・毛穴の開きなど
2 がん化:良性腫瘍(脂漏性角化症=老人性のいぼ)、前がん病変(日光角化症、悪性黒子)、皮膚がん


・紫外線から肌を守るためには?

いくら紫外線を浴びたくないと思っても、通勤・通学、買い物やスポーツなど、日中まったく外に出ないで過ごすことは難しいですよね。そこで、紫外線対策として有効なものをご紹介します。

・日焼け止めを塗る
・日傘をさす、帽子をかぶる
・肌の露出を抑えた衣服にする(長袖、スカーフなど)
・黒っぽい衣服にする(衣類からの紫外線反射を防ぐ)
・サングラスやUVカットのメガネをかける(眼球への影響を防ぐ)
・飲む日焼け止め(サプリメント)の併用や、日焼け後に抗酸化作用の高い食品を摂取する

なかでも手軽にできるのが日焼け止めを塗ること。日焼け止めを毎日欠かさず塗っている方と塗っていない方では、5年後、10年後のお肌で目に見えるほどの差がついてしまいます。ぜひ、日焼け止めは「洗顔」や「保湿」と同じように毎朝の習慣にしましょう。
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ラココ岡山 駅前店

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