ルシュカ(Rasca)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 季節の変わり目不調にはこれ!!
- こんにちは♪
エステティシャンの高森です。
最近、花粉の飛散量、凄くないですか？
今年は、特に多い気がします。
季節の変わり目は、気温差、気圧の変化、日照時間の影響で、自律神経が乱れやすくなるので、花粉症の方は、もちろんそうでない方も体調を崩しやすくなるそうです。
そんな時は、ビタミンDを補ってあげると、免疫力アップになるそうです。
もともと、現代人は、ビタミンDが不足しているので、サプリで補うことも
1つの方法です。
写真のサプリは、ビタミンA＋D！
サプリで、ビタミンAが入っているのは、貴重です。ビタミンAは、皮膚や粘膜
を保護してくれます。
今の季節には特に効果大です。
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