リラックスマイル 戸塚店(リラックSmile)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/10/11
- 急な冷えこみに。内から外まで、極上のぽかぽか時間へ
- 「突然の寒さ」による体へのダメージをケアする手段として、生姜足湯や全身マッサージをおすすめです。

突然の寒さによる体への影響
☆血行不良(冷え、肩こり、腰痛)
☆ 自律神経の乱れ(不眠、だるさ、気分の落ち込み)
☆免疫力の低下(風邪をひきやすい)
☆筋肉の緊張、関節痛
☆体の内側から「冷え」が進行しやすくなる
ショウガ足湯(内側から)
☆足元から冷え改善、むくみ解消、リラックス効果。
☆内臓へのアプローチ: 足裏の反射区を通じて、胃腸や腎臓の機能を高める
全身マッサージの良さ(外側から整える)
☆ 寒さによる体のこわばりを解きほぐす
☆ 肩、首、背中の緊張をゆるめ、血流改善
☆筋肉のこわばりを取ることで姿勢や呼吸も整う
☆自律神経を整える
☆リンパやツボを刺激することで、副交感神経が優位に
☆眠りが深くなり、疲労回復や免疫力UPに
☆ストレス・メンタルケア
オキシトシン(癒しホルモン)が分泌され、安心感や幸福感を得られる
以上、本日の癒しケアには全身マッサージまたは生姜足湯付きメニューをおすすめ♪
おすすめクーポン
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投稿者
リラック smile
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