オオクラヤママルフクセイタイイン
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大倉山まるふく整体院のブログ
プライベート
投稿日：2020/5/16
- ストレスのこと
- こんにちは、事務所のまるです。
外出自粛、リモートワーク、３食自炊、
生活スタイルがガラッと変わり、なんだかストレス溜まっています…。
コロナ疲れ？
何に対してのストレスだろう？？
この生活に慣れようと、頑張っちゃっているからでしょうか？？
身体も動かしてないし…と思い、
今日はYouTubeのヨガ動画を見ながら、お家ヨガ。
お気に入りは、「K-JAY YogaFitness」のヨガレッスン45分。おススメです。
先生、動画UPありがとうございます。お世話になっております♪
あと、ストレスには頭皮マッサージもおススメですよ。
何にも考えないで、ただ頭が柔らかくなっていく感覚を俯瞰視すると、
脳の疲れも癒されるような…。※個人の感想です(^^)/
ストレス解消にお皿洗いも良いみたい。
前向きにいきたいですね。
＃整体 ＃頭皮マッサージ ＃ヘッドマッサージ ＃頭蓋 ＃脳の疲れ ＃癒し ＃目の疲れ ＃リモートワーク
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投稿者
ま る
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