アポセオシス メグロエキマエ
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- 東京都品川区上大崎２－１５－１９ ＭＧ目黒駅前５０３号
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アポセオシス 目黒駅前(apotheosis)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 【個別指導】 だからこそ最短最速で変われる♪
【個別指導】だからこそ最短最速で変われる
私が国立健康栄養研究所の研修生だった頃、遺伝子の共通する実験ラットを飼育していました。
ところが、同じ遺伝子で、できるだけ同じ環境で育てているはずなのに、各個体にははっきりとした個性がありました。反応の仕方、動き方、状態の現れ方に違いがあったのです。
◆人間はさらに個人差が大きい
人間は、遺伝子も違えば、育ってきた環境、生活習慣、考え方、年齢、運動歴も一人ひとり異なります。
ですから、肉体的にも精神的にもさまざまな個性が現れるのは当然です。
食品やサプリメントも、一般的には良いとされる効果効能がありますが、すべての人に同じように働くわけではありません。効果を感じる方もいれば、合わずに不調として現れることもあります。
◆丁寧に見るほど個別対応の必要性がわかる
アポセオシスの銀座時代には、クラスレッスンを設けていました。
しかし、丁寧に教えれば教えるほど、個人差の大きさを強く実感しました。
特にナチュラルエレガントやマルチストレッチヨガのように、姿勢、呼吸、重心、力み方、体の使い方を細かく整えるものは、全員に同じ指導をするよりも、個人指導のほうが理想的な効果を出しやすいと感じたのです。
◆目黒アポセオシスは完全個別指導
現在の目黒アポセオシスでは、完全個別指導で対応しております。
その方の体型や体質、生活環境、運動能力、年齢に応じて細かく調整し、最適な方法をご提案しています。
集団でのヨガやピラティス、独学での筋トレやダイエットでなかなか結果が出ない方は、ぜひ目黒アポセオシスで、最短で変化を実感してみてはいかがでしょう？
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