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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

629件のブログがあります

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  • 明日から3月春からピラティスを始めましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    Nokko
    今年になってピラティスを始める方が増えています。又、グループピラティスレッスンに行っていたけれどもっと、きちんとピラティスをやりたい。という方もいらっしゃいます。間違った…続きを見る
  • 第一印象は、姿勢で変わります。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    Nokko
    肩や腕周りの不調も姿勢を整えることで改善し再発しにくい体になれるのがピラティスです改善のポイントは、お悩みに合わせたエクササイズで背骨の可動性を高め動きが悪くなった筋肉を…続きを見る
  • メンズピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスNokko Studioは、完全個室の女性オンリーのスタジオですがお子様やご主人様などでしたら男性でも受講できます。男性の方が体が硬くなるのでピラティスをしたほうがいいん…続きを見る
  • ピラティス的な美意識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    Nokko
    私の個人的な考えです。美意識って、凛とした姿勢にでると思います。又、自信は歩き方にでます。清潔感は、髪の毛や髭にでて体型や仕草、目つきや顔つき・・・すべて内面は外見にでて…続きを見る
  • ピラティスNokko Studioの近くに桜が咲きました。
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    Nokko
    スタジオの近くの木場公園の横にある川の横に桜が咲き始めました。ピンク色にキレイに咲いています。TVでも撮影していたようです。春ですね~ピラティスして体をしっかり整えましょう…続きを見る
  • お気に入りのマリブホテル
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    Nokko
    お気に入り過ぎて1年に1回は、行っています。逗子のマリブホテルラグジュアリーなプライベート感 がくつろげます。食事も美味しいです。ホテル前の芝生は、海が見えて富士山も見え…続きを見る
  • ピラティス タワー・キャデラック養成講座終了!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    Nokko
    PHI Japan  岡本啓マスタートレーナーによるタワー・キャデラック養成講座に2日間に参加させていただきました愛のある神指導が素晴らしくて感動出会えたことに感謝します。岡本先生と…続きを見る
  • ドレスアップの為にもピラティスでボディメイク
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    Nokko
    月1回のフラメンコライヴに行ってきました。友人の男性と会場で出会ったフラメンコダンサー永田 健さんの後輩の方と仲良くなり一緒にライヴを楽しみました。私は、最近友人から教え…続きを見る
  • 楽しい学びの場 ピラティス養資格認定成コース
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    Nokko
    ピラティス「タワーマシン」資格養成コースに参加させていただきました。タワーマシンを使うことで背骨や体の伸張(エロンゲーション)の感覚を持ちやすくなります。リフォーマーマシ…続きを見る
  • じわじわとやる気がでてくるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスは、一般的な筋トレと違って最初からテンション上げなくてもいいエクササイズです。(笑)ピラティスのクライアントさんの中には、「Nokkoさ~ん、今日寝不足だし、体調い…続きを見る
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