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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

629件のブログがあります

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  • 不良姿勢を改善して快適なお身体に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    Nokko
    不良姿勢を改善の為にピラティスを始める方が多々いらっしゃいます。ピラティスで姿勢矯正や改善や日常的な動作や姿勢の改善もできます。けれども、たとえばyoutubeでヨガとか他のエ…続きを見る
  • コアアラインマシンで立ち方・歩き方が変わる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    Nokko
    立位でできるピラティス!トップアスリートやリハビリテーションが必要な方にも効果を発揮します!立位で行うエクササイズが多いためご自分の動きを確認しながらできることも特徴です…続きを見る
  • いざ!カラダに革命を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    Nokko
    いざ!カラダに革命を!ピラティス経験のあるクライアントさんが体験→ご入会してくださいました。感想をお伺いしましたら「最高に良かった」と言っていただけました。ピラティスを気…続きを見る
  • 体験セッションを受けてくれたクライアントさんから
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    Nokko
    体験セッションを受けてくれたピラティス経験のあるクライアントさんからセッション後に感想を聞いたら!「最高に良かった!」といっていただけました。とても嬉しく感じております。…続きを見る
  • モーニングルーティンの中にピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    Nokko
    毎朝のモーニングルーティンどのようなことをしていますか?白湯や呼吸や掃除や・・・・etcいろいろあると思いますが毎日の習慣の中にぜひピラティスエクササイズも仲間に入れてくだ…続きを見る
  • 三連休のご予定は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    Nokko
    昨日から3連休ですね。明日の祝日も営業しています。1セッションのみ空きがありますのでピラティスレッスンやってみたい。けど・・・と悩んでいる方に、おすすめです。スタジオの状…続きを見る
  • ピラティス練習の合間にダンス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    Nokko
    スタジオをピラティスレッスンやピラティス練習の為に使うことがほとんどですがリトモスを教えているのでリトモスの練習をしたり気ままに踊ったり(笑)パーソナルのフラメンコを習っ…続きを見る
  • ピラティス指導者として
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスマットプログラムは体幹部の十分な動きと、カラダ全体の高い柔軟性を必要とするため、一般の方にとっては難しいことがあります。私たち指導者は、1人1人それぞれのクライア…続きを見る
  • 首や背中のハリ改善にピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    Nokko
    昨日は、2月に受講予定の「タワーマシン養成コースを行うスタジオ」を下見してきました。東京に住んでいるとどこに行くにも何をするにも便利ですね。ですが・・・渋滞やラッシュが苦…続きを見る
  • 初詣
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    Nokko
    初詣は、地元の富岡八幡宮と成田山分院の深川不動尊に行きます。そして毎年1月4日には、明治神宮に行きます。毎年穏やかな気持ちのいい暖かい日差しの中明治神宮の森林の参道を歩い…続きを見る
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