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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

629件のブログがあります

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  • ピラティスNokko Studioからの眺望で解放感を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    Nokko
    ピラティス スタジオは新年7日から営業します。私は、あすからダンスのレッスン初めです。楽しんでいただけますようしっかり練習していきますね。Nokko Studioからの解放感ある眺…続きを見る
  • 宅トレ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/3
    投稿者:
    Nokko
    お正月気分いかがお過ごしでしょう?我が家も家族や親せきが集まって穏やかでにぎやかな日を過ごしています。お正月の隙間時間にできる宅トレ!をInstagramのストーリーズに配信して…続きを見る
  • ピラティス マシン コアアラインの修了証書
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/2
    投稿者:
    Nokko
    アメリカ本国から修了証書が届きました!7月に通ったコースです。コアアライン マシン養成コースを取得しました。マスタートレーナーがたくさんいる中でのコースでしたのでたくさん…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます。
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/1
    投稿者:
    Nokko
    新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年も健康第一で学び続けながら【凡事徹底】皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただきます。「カラダのお…続きを見る
  • ゆっくりした動きで筋肉や関節に向き合うピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスは、呼吸に意識を集中しながらゆっくりした動きで行うエクササイズが多いです。もちろんスピードや瞬発力を強化するエクササイズもあります。体幹を鍛えることで怪我の予防…続きを見る
  • アンバランスなカラダが整うピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    Nokko
    日々の体のケアは、していますか?体の不調やコリや睡眠の質など・・・そのままにしていませんか?ピラティスを実践すると・・・ピラティスのゆっくりした動作、呼吸によって体への意…続きを見る
  • 新しい年からピラティスのある生活を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    Nokko
    1年中で1月は、新しく何かを始める人が多いそうです。新しくピラティスあるの生活を過ごしませんか?お身体が整うと心も整います。スタジオの状況は、Instagramからもご覧いただけ…続きを見る
  • クリスマスは、フラメンコショーへ
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    Nokko
    Thinking of you with lots of love at Christmas.月島スペインクラブのフラメンコショーに行ってきました。フラメンコショーは、いつみても素晴らしいです。ダンサーの永田 健さん…続きを見る
  • クリスマス仮装リトモスレッスン!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    Nokko
    私がレッスンしているルネサンススポーツ北砂・亀戸クラブでクリスマス仮装リトモスレッスンをしました!今年のテーマは、バニーガールさすがに、ハイレグははけませんでしたが・・・…続きを見る
  • 美味しい時間の前にウォーキング
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    Nokko
    昨日はピラティスを楽しんだ後銀座で食事でした時間があったので自宅からウォーキングしました。公園を通って、永代橋を渡って、左にまっすぐあるいていくと・・・もう京橋です!京橋…続きを見る
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