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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

629件のブログがあります

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  • 酉の市☆深川八幡
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    Nokko
    Nokko Studioの近くにあります深川八幡の酉の市に行ってきました。今年は、招き猫にしましたが来年は、巳年ですので金の俵の上に乗っている蛇があるものをえらびました。大入りも2袋…続きを見る
  • 継続は、力になります。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    Nokko
    なんでもそうでもそうですがピラティスは、継続することで得られる恩恵があります。ピラティスさんは、有名な言葉をのこしています。Nokko Studioのクライアントさんは、皆さん長く…続きを見る
  • 神宮外苑の銀杏並木をウォーキング
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    Nokko
    神宮外苑の銀杏並木に行きました。再来週くらいがピークでしょうか?銀杏並木を眺める前にKIHACHI でランチしました。人気店なので11:30のオープン前から並びましたよ。(笑)カブや…続きを見る
  • ピラティススタジオから近くに美術館ができました。
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    Nokko
    日本橋のアーティゾン美術館にいってきました。今は、人物画展もありました。私は、人物画も好きですが風景画も好きです。台湾の友人と長い時間買い物したり食事をして過ごしました。…続きを見る
  • 完全個室のピラティス☆継続は力になります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    Nokko
    いつもブログを見てくださってありがとうございます。ブログのアクセス数やスタジオのアクセス数が先月より増え続けています。ありがたいことです。感謝です。新規のもいらっしゃいま…続きを見る
  • ピラティスメソッド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスって何?と尋ねられたら「カラダと頭、精神の完全な調和を目指すもの」とお答えしています。人間本来の健康な心とカラダの状態に戻すことを目的にした哲学です。エクササイ…続きを見る
  • 最強の眠りにピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスをすると眠りの質が変わります。深い睡眠のあとさわやかな目覚めで朝をむかえられます。お肌のトラブルやイライラもなくなりと思います。ちなみに、私はイライラすることは…続きを見る
  • 帝国ホテルでランチ♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    Nokko
    最近、ランチや飲み会に誘われることが多くなってきました。先日は、5年ぶりに娘の成城学園時代のママとも4人でランチしました。帝国ホテル東京には、真っ赤な薔薇の花が美しく咲い…続きを見る
  • 反り腰改善にピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    Nokko
    腰痛の原因は、様々ですが反り腰さんは、呼吸が関与しているケースもあります。ピラティスレッスンでは、正しい呼吸法も練習しながら反り腰さん改善ピラティスをおこないます。私自身…続きを見る
  • ピラティスの小物(プロップス)を使うエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    Nokko
    マシンピラティスだけでなくピラティスの小物ピラティスとストレッチポールを使うエクササイズもふんだんに取り入れています。プロップスしかできないエクササイズも練習しながら楽し…続きを見る
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