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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

646件のブログがあります

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  • つらい首・肩こり・腰痛もピラティスで改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    Nokko
    おはようございます。今日も最高レベルの暑さになるようですね。エアコンの環境と水分補給と食事もしっかりとりたいですね。ピラティスをすると首・肩こり。腰痛が改善されてきます。…続きを見る
  • ピラティスの歴史
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    Nokko
    こんにちは!ピラティス Nokko StudioインストラクターのNokkoです。今日も暑い中ですがご予約ありがとうございます。スタジオ涼しくしてお待ちしております♪ピラティスの歴史は、…続きを見る
  • ピラティスは正確に行うことが大切です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    Nokko
    いつもピラティスNokko Studioをご利用いただきありがとうございます。ピラティスの大切な特徴の1つに「正確性」があります。間違った姿勢で間違ったメソッドを100回やるのと正…続きを見る
  • ピラティスで健康で元気な毎日を♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    Nokko
    こんにちは!ピラティスNokko StudioインストラクターのNokkoです。今日は、思わぬゲリラ豪雨がありましたが大丈夫でしたか?いきなりの雷と雨でしたが久しぶりの雨なので森林や花な…続きを見る
  • ピラティスでストレス解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    Nokko
    健康であるために何を意識すればいいのでしょうか?私の答えはシンプルに「人間と同じで、栄養・運動・休養・ストレス解消」と答えています。 病気はないのがいいですが病気になって…続きを見る
  • 新しいコアライン マシン!好評です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    Nokko
    新しくアメリカ BALANCE BODY社 から輸入しました。コアライン マシン!とても好評です!皆様から「きくね~」とか「伸びるぅ~」とか「難しい~」とか「楽しい」とか・・・(笑)…続きを見る
  • 新しくコアライン マシンが入りました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    Nokko
    「コアライン」NEWマシンが入りました!!!2005年にイスラエル人である理学療法士のジョナサン・ホフマン氏が開発した「コアライン」開発して数年で、爆発的なスピードで世界の…続きを見る
  • 大切な呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    Nokko
    呼吸は人生最初の行動であると同時に、最後の行動でもある。ピラティスさんは述べていました。ピラティスの胸式呼吸では。肺を覆う筋肉や胸郭(肋骨・胸椎・胸骨)を柔らかく動かせば…続きを見る
  • ピラティスは世界で普及されています。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスは20世紀初頭、真の健康と幸福を手に入れるために、ひとりのドイツ人が唱えた合理的で情熱的なボディーワークです。 第一次世界大戦中、Joseph Hubertus Pilates(1883~19…続きを見る
  • カラダを意識すること
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/7
    投稿者:
    Nokko
    人間に背骨があることはだれでも知っているがこの「家」を支える「柱」が本来どうりまっすぐきちんと成長する正常な状態とはどのような状態かを知っている人はほとんどいないとピラテ…続きを見る
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