ノッコ スタジオ(Nokko Studio)の写真・フォトギャラリー

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ピラティススタジオInstagraｍ・LINEは、こちらからどうぞ 

ピラティススタジオ風景

解放感あるピラティススタジオピラティスや身体に集中できます 

ピラティススタジオ風景

ピラティススタジオ内には鮮やかなグリーンがあり心を和ませます 

ピラティススタジオのロッカー

ピラティススタジオは完全マンツーマンですのでロッカーもお一人 

ピラティススタジオのサロン

ピラティススタジオの横にくつろげるサロンがあります解放感あり 

アロマオイルの香りでピラティス

ピラティススタジオのドアを開けるとリラックスアロマの香り 

ピラティスのイクイップメント

リフォーマー・コアアライン・チェア・バレル・タワーマシンあり 

ピラティス☆コアアラインマシン

ピラティスマシンの中で唯一立位でバランスの強化などができる 

ピラティス☆リフォーマーマシン

ピラティスで体の分離運動ができますエクササイズは多種多様 

ピラティス☆チェアマシン

チェアマシンはバネを使うマシンですバネ感覚を刺激してくれます 

ピラティスタワーマシン

リフォーマーマシンとを組み合わせピラティスを多種多様に変化 

ピラティスマシン☆バレルマシン

バネがなく自体重で動きます。脊柱の柔軟性を向上するピラティス 

ピラティスの小物☆プロップス

筋膜リリースやインナーマッスルの強化。刺激・安定など使用 

ピラティスさんの有名な言葉です

１０回２０回３０回以上ピラティスをされるとすべてが変わります 

ピラティスマシンエクササイズ

マシンの使い方お一人お一人に合わせて親切丁寧に指導いたします 

美脚・美尻づくりピラティス☆

ピラティスは骨盤と太ももの分離運動です足のむくみが取れ美脚に 

腰痛改善ピラティス☆

背骨のストレッチなどの腰痛改善ピラティススッキリします。 

猫背巻き肩改善ピラティス☆

背骨や肩こり改善・解消。腹筋の強化もできる全身伸びピラティス 

体幹強化☆ピラティス

体幹を強化しながら・胸を開くピラティスバランス能力もアップ 

膝の痛み改善ピラティス

コアアラインで立ち方、歩き方に変化がでるピラティス 

美尻・ヒップUP！　ピラティス

ピラティスリングを使用し更に効果アップヒップの引き締め効果大 

腰痛改善ピラティス☆姿勢矯正も

リフォーマーマシンピラティスで腰痛の解消できます☆美尻美脚も 

ウェスト クビレ☆ ピラティス

ピラティスで骨盤の歪みを整えながらお腹周りを引き締めます 

ウエスト シェイプ☆ピラティス

お腹周りのシェイプアップに最適なピラティスエクササイズ指導 

姿勢矯正☆ピラティス

お一人お一人の姿勢に合わせたピラティスを指導します。 

ダイエット☆ピラティスで美しく

ピラティスで理想的なお身体づくりを指導☆姿勢矯正効果もあり。 

ダイエット☆体幹強化体力強化も

ピラティスで体幹強化しながら引き締まった理想のBodyをGet 

美尻・美脚・体幹☆ピラティス

美脚づくりに欠かせない骨盤の歪み改善。ピラティスで美脚へ 

自律神経を整える☆ピラティス

ピラティスで不良姿勢を改善しながら自律神経も整えます。 

ボディメイク☆ピラティス

ピラティスは自分の体を理解し向き合います健康的なボディメイク 

腰痛☆そり腰改善ピラティス

反り腰さんにある腰痛は、姿勢矯正ピラティスで改善できます！ 

ピラティスレッスン風景

マシンピラティス/プライベートレッスン/姿勢改善ボディメイク 

ボディメイク☆マシンピラティス

姿勢分析・お身体の悩み・目的に合わせたメニューが盛りだくさん 

美ボディメイクマシンピラティス

「美を極める」健康的に美しい体のラインを維持するピラティス 

美ボディメイクマシンピラティス

「柔軟性アップ」健康的にしなやかで強いお身体を維持します 

姿勢改善ピラティス健康なカラダ

健康的に美しい調和のとれた姿勢と体のラインを維持するために！ 

美姿勢マシンピラティス

美しいクビレメイク☆健康的にダイエットするためにピラティス 

運動不足解消ピラティス

じっくり身体を動かしてじんわりと汗をかきたい方にもピラティス 

運動不足解消汗をかくピラティス

汗をかいてスッキリと快適にデトックス効果もあります。 

運動不足には、ピラティスが１番

ピラティスは、身体中のあらゆる筋肉や骨関節を動かします。 

身体を目覚めさせるマシン

立位動作や歩き方を変えることができるコアアラインマシン 

肩こり解消にピラティス

日常的なお仕事デスクワークでの慢性的な肩こりも解消できます。