サンテラスセイタイサロン オオタガワテン
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- 愛知県東海市大田町下浜田１００８番地 知多新太田ビル１F
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サンテラス整体サロン 太田川店のブログ
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投稿日：2026/1/13
- ★冷えからくる腰痛にご用心★
- 皆様こんにちは(^^)/
サンテラス整体サロンです！！
寒さの厳しくなる冬というのは、肩こりや腰痛、膝の痛みなどで来援される方が増えてきます。
それはなぜでしょうか？
【循環が悪くなる】
気温が下がると血管の収縮などでと血流が悪くなりる。
↓
血流が悪くなり酸素や栄養の循環の滞り、老廃物が溜まりやすい状態になる
↓
筋肉が硬くなってさらに血行が悪くなり、ますます筋肉が硬直する…
そんな悪循環が生まれてしまうのです(>_<)
【寒さから身体を守るため、姿勢が丸まる】
寒さを感じると、内蔵を守るために身体を丸めることが多い。
↓
丸まる姿勢は背中の筋肉が張ったり、膝も少し曲げたまま固まってしまう要因となりかねません
～～～気を付けたい対策としてまず大切なのは温める事～～～
※あたたかい飲み物を飲んだり、身体の温まる食べ物などで温活♪
※”ときどき”ではなく、”毎日”１０分程の入浴で心からポカポカに！！
※期的に体を動かすよう意識して、こまめに筋肉のコリをほぐす習慣を つけるようにしましょう(^^)/
また、動かしにくさを感じた場合は、私たち整体サロンでの施術を受けるのもおすすめですよ！
健やかに年明けを迎えられる様に、皆さまのご来店心よりお待ちしております。
肩こり/首こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ/整体/猫背/筋膜リリース/産後ケア/整体院/頭痛/ストレートネック/痩身/リンパマッサージ/ダイエット/ハイパーナイフ/マタニティ/エステ/O脚/まき肩/反り腰/ブライダル/リンパ/東海市/太田川/太田川駅/知多市/大府市
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投稿者
サンテラス 整体サロン
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