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ほぐしの頂 石橋駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/11
- 激痩せ！？脂肪燃焼スープ
- 皆さまこんにちは！
エステ担当の大島です！
本日は、私もよく作る “脂肪燃焼スープ” をご紹介します♪
簡単に言うともうほぼ、ミネストローネです！笑【材料】
・トマト缶
・水
・キャベツ
・たまねぎ
・にんじん
・セロリ
・コンソメ
お好みで、ピーマン、しめじ、えのき
【作り方】
1. 全ての野菜を1～1.5cm角に切る
2. 全ての材料を鍋に入れ煮込む
以上です！すごく簡単ですよね☆
私のおすすめは、セロリは絶対入れること。
セロリにはダイエットに役立つ栄養素がたくさん含まれていて
カロリーも低いので、茎も葉も全てぶち込んでください！
子供でも食べれるくらいクセも消えるのに、
一気にお店のような味に近づきます(^з^)
物足りない方は、
少量のベーコンorウインナーを入れてみてください♪
私はいつも大量に作るので3,4日かけて食べるんですが、
昔から便秘体質ですが、これを食べると毎日快便で体重も落ちやすくなります(^^)
ぜひ一度試してみてください！
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Extremer幸子
大島 幸子オオシマ サチコ
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