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美ケン整体院 長浜店(美ken整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/9/10
- 妊活について
- こんにちは!美ken整体院です!

最近妊活のご相談が多いのですが、妊娠に影響する要素は次の通りです。
・冷え
・極端に痩せすぎ
・甲状腺異常
・腸内環境妊娠しやすい体
この中でも特に原因になりやすいのが低体温です。
平均温度は36.8度以上に保つことが理想。(美人温度でもあり、肌が麗になります) 体温が低いと血流が悪くなり、卵巣の状況も悪くなります。
また、体温が低いと言うことは体液の流れも悪く、卵子の状態も安定につながりません。免疫も下がって、たとえ妊娠しても流産しやすくなってしまいます。低体温は妊娠しにくい要因です。
体温を上げるには(特に下半身)特に骨盤矯正も効果的。
骨盤が緩んでいると、内臓が下がって子宮や鼠径部を圧迫し、血行不良になります。
正しくえることで、圧迫から解放し血流改善に繋がります。
施術中から「血が巡るのが分かる」「ぽかぽかしてきた」というお声をいただきます。
まず1番にして欲しいこと。
・精神的なストレスを解消する...イライラやモヤモヤがあると常に緊張状態になります。すると、ホルモンバランスの乱れで、生理機能が正常化できなくなります。
女性の身体はとってもナイープ。まずは気持ちを楽できる場所や状態に自分を持っていくことが大切です。
・食事・睡眠・運動を整える...朝起きて夜寝る。これは然のことですが、身体をクリーンな状態にするためにも、消化に良いもの、良質なタンパク質をしっかり摂って、代謝しやすい身体を目指しましょう。
・身体のゆがみを整え、子宮周りの血流を良くする...骨盤が歪むと、血流が滞りやすくなり、結果的に冷えます。子宮や卵巣を冷やすと、ホルモンや卵子にとって悪影響。
ポカポカの温かいベッドを作ってあげて下さい。
妊活=温活です。
美kenの骨盤矯正は女性特有の骨盤に対して、しっかりケアさせて頂いてます。
その他、生理痛、生理不順など、女性にしか分からない悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
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投稿者
美ken スタッフ
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