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arrange.

アレンジ

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  • JR常磐線馬橋駅/徒歩1分、流鉄流山線馬橋駅/徒歩1分

アレンジ(arrange.)のブログ

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375件のブログがあります

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  • 呼吸って意外に影響する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    中本 隆太郎
    浅い呼吸の人には、ある“共通点”があります。それは 「無意識の緊張」。肩が上がる・みぞおちが固い・背中が張りやすい・常に考えすぎてしまう…。どれも、体がブレーキを踏み続け…続きを見る
  • 深層筋に届く圧の入れ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    中本 隆太郎
    深層筋(インナーマッスル)に圧を届かせるには、強く押せばいい…というわけではありません。大事なのは 「ゆっくり・まっすぐ・面で押すこと」。この3つがそろうと、筋肉が防御反応…続きを見る
  • 疲れが抜けない日をどう乗り切るか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    中本 隆太郎
    朝から体が重い、やる気が出ない、頭がぼんやりする、、、そんな“疲れが抜けない日”は、無理に元気を出そうとすると逆効果です。まず意識してほしいのは「呼吸をゆっくりにする」こ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    現在お客様から、予約がとりにくとのご相談をいただいてます。arrange.ではご予約後のキャンセルにペナルティーはありません。リピーター様は、いつも早めにご予約いただき、キャンセ…続きを見る
  • よもぎ蒸しとサウナってちょっと違う、だいぶ違う
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    一見どちらも「温まる」イメージがありますが、体への働き方はまったく別物です。サウナは高温の空気で一気に身体を加熱し、短時間で大量の汗をかきます。リフレッシュ感は強いものの…続きを見る
  • arrange.のオイルリンパと宇宙オイルの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    初めてご来店されるお客様に、よく聞かれることがあります。オイルリンパと宇宙オイルで迷ったとの事なので、なかなか違いを説明するのは難しいのですが、説明がんばります。【オイル…続きを見る
  • arrange.9周年★感謝月間開催中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    今月は9周年の感謝を還元する特別月間です【足圧】 60分が3,900円90分が5,900円【オイルリンパ】90分4,900円120分6,900円【宇宙オイルリンパドレナージュ】90分5,900円120分6,900円…続きを見る
  • CBDオイルを使ったオイルリンパのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    CBDオイルを使ったオイルリンパは、通常のリンパケアよりも深いリラックスと巡りの改善が期待できるケアです。CBDには“自律神経を整える力”があり、緊張しやすい人、寝つきが悪い人…続きを見る
  • 頭痛の原因が首にあるケース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    頭痛が続いているのに、病院では「異常なし」と言われる方は意外と多いです。そんな場合、原因が「首」に潜んでいることがあります。スマホやデスクワークで頭が前に出る姿勢が続くと…続きを見る
  • 深層筋に届く圧の入れ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    中本 隆太郎
    深層筋(インナーマッスル)に圧を届かせるには、強く押せばいい…というわけではありません。大事なのは 「ゆっくり・まっすぐ・面で押すこと」。この3つがそろうと、筋肉が防御反応…続きを見る
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