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アレンジ(arrange.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 足がむくむ人に共通点
- 足がむくみやすい人には、いくつか共通点があります。まず多いのが「長時間同じ姿勢」です。
座りっぱなし、立ちっぱなしは、血液やリンパの流れを滞らせやすくなります。
次に「筋肉のポンプ機能の低下」です。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていますが、筋肉が動かないと血液を上へ戻す力が弱くなります。
そして意外と多いのが「体の冷え」。
体が冷えると血管が収縮し、巡りが悪くなります。
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むくみは体質ではなく、生活習慣から生まれることも多いものです。
足のケアを意識するだけで、体の軽さが変わる人は少なくありません。
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