幸福堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/7/6
- テニスひじについて。
- 今回は、テニスひじについて、幸福堂の考え方を、お話します。テニスひじは、肘周りの
筋肉が、固まり、腱や血管 などを圧迫して痛みが発生します。
筋肉では、肩甲骨にある、棘下筋、小円筋などの硬直、それにつながる、腕への筋肉
上腕三頭筋が固くなり肘に、影響します、
自宅での改善方法は、熱いお湯に肘を１５分ほど、1日２回程度行うと
痛みの改善が進みます。
川崎区小川町１７－16ハイツ小川601【整体・腰痛・肩こり・姿勢改善】幸福堂
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