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【ドライヘッドスパ専門店】天空の領域

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  • 馬車道駅5番出口徒歩4分/関内駅北口徒歩5分

天空の領域のブログ

プライベート
投稿日:2024/7/5
自律神経が乱れるとどうなる??
こんにちは!!
天空の領域の黒原です。


自律神経が乱れるとどうなる???

前のブログで自律神経とは常に活動モードの交感神経かリラックスモードの副交感神経のどちらかが優位になり身体の様々な働きをコントロールしていると書きました。


では自律神経が乱れるとはどんな状態で乱れてしまうとどうなるのでしょうか??

自律神経が乱れてる状態とは…

交感神経と副交感神経のバランスが崩れどちらかが優位に長時間偏ってしまう様な状態です!!
自律神経が乱れるとどうなる??_20240705_1
例えば交感神経が優位な状態がずっと続いてしまうと夜寝てる時も筋肉は緊張しっぱなしで血流の流れも悪くお身体が力みっぱなしなのでお疲れがいくら睡眠をとってもお疲れが取れづらくなってしまいます。

逆に副交感神経が優位な状態がずっと続いていると朝起きた時から何事に対してもやる気が出ずずっとダラダラしたくなるやる気ない人間になってしまいます。


なので自律神経のバランスはとても大事です!!


またバランスの乱れた状態を長期間続けていると…

首肩コリ・頭痛・不眠・むくみ・めまい・歯ぎしり・肌荒れ・冷え性・倦怠感等など様々な不調の原因に繋がってしまいます!!


さらにそれでも我慢して頑張り過ぎてしまうと体と心は繋がってますのでメンタル面にも影響が出てきます。
身体に不調を感じている時・睡眠の質が低下してお疲れが溜まっている時などは普段よりストレスを感じやすかったりしますよね!!


自律神経の乱れって怖いんです…


実は現代の人は多くの方が自律神経が乱れていると言われています。

あなたの不調やストレス・精神的な疲れも自律神経の乱れのせいかも!?


【 ドライヘッドスパ専門店~天空の領域~ 】
・アクセス
横浜市中区相生町4丁目65番 ポラリスビル901
関内駅から徒歩5分/馬車道駅から徒歩3分

・営業時間
平日 11:00~22:00 / 土日祝 11:00~20:00

【ハーブピーリング/ドライヘッドスパ/横浜/関内/馬車道/肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/小顔/肩甲骨/フェイシャル/もみほぐし/リラクゼーション】
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天空の領域のブログ(自律神経が乱れるとどうなる??)/ホットペッパービューティー

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