ソウシンダイエットセンモンテン アリーズエステスウェイ トヨタテン
- エステ
- リラク
- 愛知県豊田市平山町6丁目46‐2
- 三河豊田駅 車 約9分/ 豊田市駅 車 約15分/駐車場8台完備/口コミ評価4.97!
アリーズエステスウェイ 豊田店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/15
- サラダ油をやめてオリーブオイルに変えよう!
- ダイエット中の方におすすめされることが多いオリーブオイル!
実は、普段使っているサラダ油からオリーブオイルに変えるだけでも、体に嬉しい変化が期待できます。
1.脂質の質が違う
サラダ油には「オメガ6脂肪酸」が多く含まれており、摂りすぎると脂肪を溜め込みやすくなる傾向があります。
一方、オリーブオイルには「オレイン酸(不飽和脂肪酸)」が豊富に含まれており、脂肪になりにくく、体に優しい油です。
2.脂肪の蓄積を抑えやすい
オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、脂肪の蓄積を抑える働きが期待できます。
そのため、同じ油を使うならオリーブオイルの方が太りにくいとされています。
3.血糖値の上昇を緩やかにする
オリーブオイルは、食後の血糖値の急上昇を抑える働きがあります。
血糖値が急激に上がると脂肪がつきやすくなるため、ダイエット中には重要なポイントです。
4.腸内環境を整える
オリーブオイルは腸の動きをサポートし、便通改善にもつながります。
腸内環境が整うことで、代謝アップや痩せやすい体づくりに繋がります。
~まとめ~
サラダ油をオリーブオイルに変えることで
・脂肪がつきにくくなる
・血糖値のコントロールがしやすくなる
・腸内環境が整う
といったメリットがあり、ダイエットのサポートになります。
ただし、オリーブオイルも油であることに変わりはないため、摂りすぎには注意が必要です。
適量を意識しながら、日々の食事に取り入れることが大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【2026年最新痩身】下半身人気No1集中脂肪撃退サイズダウン1回来店60分4980円
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/15
-
●2026/4/15
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(16)
- 2026年3月分(23)
- 2026年2月分(15)
- 2026年1月分(12)
- 2025年12月分(5)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(8)
- 2025年9月分(9)
- 2025年8月分(11)
- 2025年7月分(10)
- 2025年6月分(10)
- 2025年5月分(11)
- 2025年4月分(7)
- 2025年3月分(8)
- 2025年2月分(7)
- 2025年1月分(6)
- 2024年12月分(11)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(10)
- 2024年9月分(9)
- 2024年8月分(9)
- 2024年7月分(15)
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(11)
- 2024年2月分(12)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(12)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(17)
- 2023年6月分(12)
- 2023年5月分(15)
- 2023年4月分(15)
- 2023年3月分(15)
- 2023年2月分(15)
- 2023年1月分(21)
- 2022年12月分(35)
- 2022年11月分(24)
- 2022年10月分(54)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(21)
- 2022年7月分(27)
- 2022年6月分(22)
- 2022年5月分(19)
- 2022年4月分(5)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(27)
- 2022年1月分(23)
- 2021年12月分(22)
- 2021年11月分(10)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(6)
- 2021年8月分(5)
- 2021年7月分(9)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(13)
- 2021年4月分(23)
- 2021年3月分(14)
- 2021年2月分(15)
- 2021年1月分(27)
- 2020年12月分(10)
- 2020年11月分(33)
- 2020年10月分(40)
- 2020年9月分(20)
- 2020年8月分(24)
- 2020年7月分(22)
- 2020年6月分(42)
- 2020年5月分(21)
- 2020年4月分(21)
- 2020年3月分(16)
- 2020年2月分(15)
- 2020年1月分(11)
- 2019年12月分(20)
- 2019年11月分(12)
- 2019年10月分(16)
- 2019年9月分(15)
- 2019年8月分(13)
- 2019年7月分(17)
- 2019年6月分(16)
- 2019年5月分(12)
- 2019年4月分(8)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
もっと見る
アリーズエステスウェイ 豊田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【2026年最新痩身】下半身人気No1集中脂肪撃退サイズダウン1回来店60分4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【2026年最新痩身】上半身人気No1集中脂肪撃退サイズダウン1回来店60分4980円
|
|
新 規 |
¥9,800 【2026年最新痩身】全身脂肪撃退サイズダウン2回来店105分9800円
|
|
新 規 |
¥8,800 【2026年最新痩身】半身脂肪撃退サイズダウン2回来店75分 8800円
|
|
新 規 |
¥8,800 【魅力痩身☆土日限定】ハイパーナイフ燃焼深層ほぐし2来店 8800円
|
|
新 規 |
¥6,800 【魅力痩身☆平日限定】ハイパーナイフ燃焼深層ほぐし2来店 6800円
|

