セイタイカケルピラティスプロテクトマルヤマウラサンドウ
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- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条西２２丁目２-５ アルファ裏参道ビル５Ｆ
- 札幌市営地下鉄東西線 西１８丁目駅 1番出口より徒歩5分
プロテクト 円山裏参道(PROTECT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/2
- 肩・腰がつらい人にもピラティスが合う理由
- 肩や腰まわりの負担が気になる方にも、ピラティスは人気です。
表面的な筋肉ではなく、骨格を支えるインナーユニットを意識的に使うことで、姿勢が整い、負担の分散が期待できます。
力任せのトレーニングではないので、運動が久しぶりの方にもおすすめ。
体の内側から整える時間を体験してみませんか？
深い筋肉にアプローチして、ラクな動きを
PROTECTでは、整体とピラティスで“不調が戻らないカラダづくり”をサポート。不調と一緒に向き合い、学び、お客様ご自身がセルフコントロールする力を育みます。
五輪2大会出場の元日本代表・郷亜里砂による競技経験を活かしたピラティスレッスン、妊産婦専門スタッフによる産前産後ケアも併設し、一人ひとりの「未来の健康」を支える場を目指しています。
整体×ピラティスPROTECT円山裏参道／根本改善・月額制プラン／整体 円山・マッサージ 円山・リラクゼーション 円山・札幌市中央区 整体／肩こり・腰痛・ギックリ腰・関節痛・頭痛・首こり／骨盤矯正・産後太り・骨盤底筋／マタニティ整体・産前産後ケア・ママ向け整体／ピラティス 円山・ピラティス 裏参道・札幌 ピラティス／オリンピアン 郷亜里砂 インストラクター在籍
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