リポーゾ(RIPOSO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/12
- 自律神経が乱れていませんか？
- いつもご覧いただきありがとうございます☆
ここ数日の悪天候や台風による気圧の変化で
体や心の調子が揺らぎやすくなっていませんか
頭痛や肩こり、眠りの浅さ、なんとなく気分が落ち込む…
そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか
このような気圧や天候の影響は、自律神経に大きく負担をかけます。
自律神経が乱れると
体だけでなく心のバランスも崩れやすくなり
やる気が出ない・疲れが取れないといった状態につながってしまいます
◯自律神経を整えるためのセルフケア
・規則正しい睡眠を心がける
・朝の光を浴びて体内時計をリセットする
・お風呂でしっかり体を温める
・軽い運動や深呼吸でリラックスする
そして、セルフケアに加えておすすめなのが
深層リンパドレナージュ です。
深層部へアプローチすることでリンパや血流の巡りを促し
体の内側から整えていく施術です
「まるで温泉に包まれるような心地よさで、心と体の緊張がほどけていく」
そんな体験をしていただけます
天候に左右されやすいこの季節こそ
しっかりと自分を整えて、軽やかに過ごしていきましょう！#前橋#高崎#群馬#骨盤矯正#整体#骨盤調整#ボキボキしない整体#自己免疫#平屋サロン#RIPOSO#リポーゾ#女性専用#更年期#子どもと一緒#頭痛#冷え解消#むくみ#妊婦#肩こり#シェディング#深層リンパドレナージュ#深層リンパ#深層リンパドレナージュ#リンパマッサージ#カフェキネシ#妊娠#腰痛#マタニティ#耳ツボ#ワクチン#自律神経#天気病#偏頭痛#気象病
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