トータルビューティサロン オヴィワン(OVi 1)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/22
- 美肌にオススメの飲み物
- いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます♪
前回に続き、【美肌】について。
今回は美肌づくりにオススメの飲み物をご紹介します☆
◇トマトジュース◇
・トマトジュースは『リコピン』や『ビタミンC』『ビタミンE』といったような抗酸化成分を豊富に含んでいる飲み物です。
・特に『リコピン』は、抗酸化作用・抗炎症作用が非常に高いと言われていて美肌づくりにはとてもオススメの飲み物◎
◇緑茶◇
・緑茶にはポリフェノールの1つである『カテキン』が多く含まれていて、この『カテキン』がアンチエイジング作用が高いと言われているためオススメです♪
※ただし、緑茶にはカフェインも多く含まれています。なので夜たくさん飲むと寝付けなくなる場合があるので、気をつけてくださいね(＞＜;)
◇ルイボスティー◇
・ハーブティーの1つで、ルイボスに含まれる『ケルセチン』と呼ばれる成分が特に抗炎症作用が高いと言われています。
また、ルイボスティーには抗酸化作用・抗糖化作用があり、中でも血糖上昇を防ぐ効果も高いと言われています。
緑茶と違い、カフェインが含まれていないので、夜でも比較的飲みやすいかと思います♪
◇りんご酢◇
・りんご酢は、アンチエイジング効果が高いと言われています♪
・クエン酸が含まれていて、シミやくすみの改善のサポートをしてくれます☆
いかがでしたか(*^^*)？
参考になったら嬉しいです♪
皆様のご来店お待ちしております☆
投稿者
OVi・1 スタッフ
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