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シンメトリー 熊本のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/28
- 美忘録～やんごとなき幸せな自分づくり～【小顔】
- 美忘録～やんごとなき幸せな自分づくり～其の5
皆様こんにちは。シンメトリー熊本上通り店スタッフの中原です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
またもや3日坊主疑惑…(笑)？
の中でのブログアップです＼(^o^)／
前回、ダイエット開始宣言をしたところですが・・・。
さてさて、私のダイエット進捗状況はどうなっていると思われますか？
途中経過を本当にざっと表現すると、、、、、そこそこうまく進んでいる所で～す♪(笑)
ダイエットについては、昔から様々な情報と流行りの方法がありますが、
ここでちょっと、昨日私が学んできたセミナーでのお話を紹介したいと思います。
[ダイエットに必要なマインド」]って問われた時に皆さんは何を思い浮かべますか？
乗り切る力！空腹に負けない力！誘惑を断ち切る力！…。
どちらかというと、戦いに勝つ！というイメージの闘争心とか、情熱みたいな熱い思いが多くないでしょうか？
それが…違ったんです！
[ダイエットに必要なマインド]は、[ありがとう]のマインドなんですって！ビックリじゃないですか！？なんですって～？ってなりました。(笑)
美と健康を保つためにしっかり栄養を与えて整えて今の健康体に感謝をする。そのマインドでもって、健康的な食事も運動も続けられるのだと―。
考えてみればそうですよね。
たくさんの動物達や大地の恵みから命をいただいているということに感謝するからこその[いただきます]なんですよね～。
私は以前、[いのちをいただく]という食肉加工センターで働く方の実話を基にした絵本を読んだ時に涙で読み聞かせどころではなくなったことがありますが( ;∀;)アハハ。
※感情移入しすぎて読み聞かせＮGの絵本、多々あります・・(笑)
脱線してしまいましたが…
一度お試しください！感謝の気持ちを持ってゆっくりと噛みしめて味わうと、食事量も自然と適正になり、ダイエット中の食事も苦ではなくむしろ楽しめるようになりますよ♪
食欲の秋が本格的に始まりました～！
ありがとうのマインドでダイエット成功させたいと思いま～す＼(^o^)／
綺麗にすっきりボディーになりたい方、是非私と一緒に頑張りましょう♪♪～
シンメトリー熊本上通り店ではお客様のお悩みに寄り添いより良い提案を致します。
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