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整体院 心華

セイタイイン シンカ

  • 整体・カイロ
  • 大分県大分市高城新町14-27-406
  • 高城駅南口より徒歩1分

整体院 心華のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    西原 康博
    寒さと腰痛の関係性ですが、これは簡単にお伝えすると血流です。特に寒いと寝返りが少なくなり睡眠中の血流が悪化し筋肉が強張ってきます。そんな時は、お腹を解したり肩甲骨をしっか…続きを見る
  • 腰痛改善には股関節が大事!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/2/15
    投稿者:
    西原 康博
    腰痛でよく痛める場所は腰椎(ようつい)ですよねでも、皆さんご存知ですか?この腰椎はほとんど動きません!腰が固まって、、、ってよく言いますが、その通りです!腰椎って捻る動き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/8
    投稿者:
    西原 康博
    【無料でできる健康法】太陽光を浴びる:骨の健康朝起きたら深呼吸:自律神経が整う23:00までに就寝:疲労回復冷たい物を控える:胃の負担なし笑う:免疫細胞の活性化お風呂に浸かる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/1
    投稿者:
    西原 康博
    肩コリについてです!肩こりの原因の多くは肩甲骨の動きが小さくなっていることです!日々のデスクワークで背中が丸くなっている・・・。在宅ワークでPCデスクと椅子が合わない・・・…続きを見る
  • そろそろ猫背、治しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    西原 康博
    今回は猫背についてです!猫背になると見た目だけではなく体の不調も多く出ます!肩首こり/頭痛/腰痛/背中の張り/便秘/代謝低下etc...猫背は上半身の不調だけではなく腰痛や便秘など…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/2
    投稿者:
    西原 康博
    坐骨神経痛の治し方そもそも、坐骨神経痛は症状名なのをご存じですか?症状名といってもあまり聞きなれないですよね病名と症状名ってどう違うのでしょうかというとたとえば、「風邪(…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/26
    投稿者:
    西原 康博
    ※椎間板ヘルニアの注意点※病院で検査をすると『ヘルニアがありますね。おそらくこれが原因で腰の痛みが出てます』と、言うのをよく聞きます。確かに対症療法であればいいかもしれま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/12
    投稿者:
    西原 康博
    今回は膝が伸びない3つの原因とその改善法をお伝えします。よく、年齢だから、とあきらめる人が多いいですが実は基本的に年齢は関係ありません。ただ、放置すればするほど膝が固まり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/5
    投稿者:
    西原 康博
    歩行時に膝や股関節が痛い時はコレをしてみて下さい。『腕をしっかり振る』腕の振りが少ないと下半身の力だけで歩いてしまうから腰・股関節・膝への負担が激増します。なので、歩くと…続きを見る
  • 【損をしないため】産後の骨盤矯正について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/29
    投稿者:
    西原 康博
    結論産後に骨盤矯正なんてものは必要なかったりします。特に産後の不調・痛みには、よく、産後に痛みや不調を訴える方が多いですが産後の骨盤矯正は超絶不要だったりします。広がった…続きを見る
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