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アボット(ABBOTT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/3/4
- 骨盤矯正のメリット
- こんにちは！
ABBOTTの江口です。
今回は骨盤矯正のメリットについて
骨盤が整うと全身の骨格バランスも整い姿勢が良くなります。
その結果、肩こりや腰痛も解消しますよ。
また、血流が良くなりむくみの改善や筋肉が正しく使われることで
太ももの張りやお尻のたるみなども改善します。
よくある質問で骨盤矯正はどれぐらいの頻度で通ったらいいですか？
とありますが目安としては１０日に１回ペースで３か月程が理想です。
（※個人差があります。）
細胞の生まれ変わりは筋肉は６０日、骨細胞で９０日と言われています。
現在の姿勢も長年かけて形成されているので良い姿勢を身体に覚えさせるには
３か月ぐらいは必要になります。
骨盤を整えて健康でキレイな身体を目指しましょう！
ご来店お待ちしております
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