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投稿日：2026/2/23
- つらい『腰痛』の意外な原因
- 最近、ご来店いただくお客様で「肩こりよりも腰がつらい」という方が増えています。
腰痛と言っても原因は様々。
腰痛の種類は、
1. 【特異的腰痛】（原因が特定できる腰痛）・・・椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、
腰椎すべりしょうなど
2. 【非特異的腰痛】（原因が特定できない腰痛）・・・ギックリ腰、筋筋膜性腰痛など
大きく分けると上記の２タイプですが、2. の原因が特定できない腰痛が
腰痛全体の約８５％を占めるとされています。
原因が特定できないとはいえ、多くの場合は日々の生活習慣や姿勢、
ストレス、怪我などが原因として考えられます。
この「日々の生活習慣」というのは、自分でわかっている人もいますが
何がいけないのかわからない方も多いのではないでしょうか。長時間中腰や猫背姿勢を続けていたり、寒さで筋肉が硬直するなどの要因以外で
考えられるのは、実は「内臓の疲れ」だったりします。
◇ 早食いや、お腹いっぱい食べてしまう
◇ アルコールをよく飲む
◇ 呼吸が浅い感じがする
◇ 背中が凝りやすい
◇ 睡眠の質が良くない
◇ 便秘や下痢がある
この中に思い当たることがある方は内臓が疲れている可能性があります。
内臓と腰の筋肉は密接に隣り合わさり、筋膜を介して繋がっています。
「食べ過ぎ」「刺激物」「よく噛まない」「消化しにくいもの」
「アルコール」「糖分・脂質過多」などの習慣的な摂取で内臓に負担がかかり、
内臓を取り巻く筋膜を介して腰の筋肉を緊張させてしまうのです。「内臓の疲れ」以外にも、合わない靴や先の細いパンプスなどをよく履いている
ことで、足の関節の動きが悪くなり腰部の神経に影響している場合もあります。
グランドポームのアロマトリートメントは、お身体の状態に応じて
筋肉だけでなく内臓や神経へもアプローチする施術となっております。
（腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、滑り症などに対する治療的な施術は行なっておりません）
一日２名様のプライベートサロン～Grandes Paumes グランドポーム～
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