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中国ソフト整体 福生院

チュウゴクソフトセイタイ フッサイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都福生市本町117-1 スプリングバレー福生2F
  • 青梅線【福生駅】西口徒歩1分

中国ソフト整体 福生院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 冬のむくみが長引く原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    李 国平
    冬が終わりに近づいても、「夕方になると足がパンパン」「朝からむくみを感じる」という方は少なくありません。水分の取りすぎや運動不足と思われがちですが、実は冬特有の体の状態が…続きを見る
  • 首,肩がずっと重いのは季節のせい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    神田 恵子
    首・肩がずっと重いのは季節のせい?「寝ても首や肩の重さが取れない」「気づくと肩に力が入っている」。冬から春先にかけて、首・肩の不調が続く方はとても多くなります。これは単…続きを見る
  • 冬の冷えが春まで残る人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    神田 恵子
    春が近づき、日中は暖かさを感じる日が増えてきても、「手足が冷たい」「体の芯が冷えている感じがする」と悩む方がいます。気温は上がっているのに冷えが抜けないのは、体がまだ冬の…続きを見る
  • 朝の3分で一日の肩が軽くなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    李 国平
    朝起きたとき、肩や首が“なんとなく重い”という方は多いです。睡眠中は筋肉が冷えやすく、肩まわりが縮こまってしまうため、朝の硬さがそのまま一日中の肩こりにつながることもあり…続きを見る
  • デスクワーク中に取り入れる肩こり防止法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    李 国平
    長時間のパソコン作業やスマホ操作で肩や首がこる人は多いですよね。肩こりを放置すると、頭痛や背中の張り、疲れやすさにもつながります。でも、作業中にちょっと意識するだけで肩こ…続きを見る
  • 寝る前5分で出来る簡単リラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    李 国平
    寝る前にスマホやテレビを見ながらそのままベッドに入ると、なかなか体も心も休まりません。でもたった5分でも意識的にリラックスする時間を作ると、睡眠の質がぐっと上がります。■ …続きを見る
  • 寒い季節の心と体のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    神田 恵子
    冬になると、体がこわばったり、気分が沈みやすくなったりする人が増えます。寒さで筋肉や関節が固まると血流が滞り、体だけでなく心にも影響が出やすいんです。■ 寒い季節におすす…続きを見る
  • 気持ちが落ち込む日の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    李 国平
    気持ちが沈む日って、誰にでもありますよね。でも、そんな時にちょっとした習慣を意識するだけで、心の軽さが変わるんです。■ 気持ちを整える簡単ステップ1 体をゆるめる肩や背中の…続きを見る
  • 忙しい時の心のリセット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    李 国平
    仕事や家事、年末の用事で、気づくと心がギュッと緊張していることってありませんか?そんなときにおすすめなのが、**“心のリセット法”**です。■ 心をリセットする簡単ステップ1. …続きを見る
  • ヘッドケアで首肩の疲れを取るコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    李 国平
    首や肩の疲れが気になると、頭も重く感じやすくなります。整体では肩や背中だけでなく、ヘッドケアで頭や首のこわばりをゆるめると、驚くほど軽くなることもあるんです。■ ヘッドケ…続きを見る

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