LA CLAIR beauty salon 【ラ クレール ビューティーサロン】
ラ クレール ビューティーサロン
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- 南松本駅から徒歩20分【エンビロン/クリスティーナ/レカルカ取扱い肌管理専門サロン】
ラ クレール ビューティーサロン(LA CLAIR)のブログ
プライベート
投稿日:2025/2/2
- 簡単に2キロ減量!肥えやすい冬を乗り切るコツ!
- こんばんは、スタッフの堀内です(^^)
3ヶ月前にスルッと2キロ痩せてから、
食事を我慢する事も無くリバウンドしてません。
30歳超えてからの2キロって痩せるの難しいですよね?
そもそも20代の頃と同じ生活をしてても太っていくので不思議です。
明らかにお腹がポッコリしていた私ですが、
ポールシェリーを始めてからはお腹が嘘のようにスッキリです!
痩せるのが難しい部位ほど効き目が良い気がします。
アロマと出会ってかはメンタルも食欲も安定しているので、
暴飲暴食がなくなり無駄な体重増加が防げています。
ポールシェリーを始めてからの大きな変化は、
『身体が冷えづらく温まりやすくなった事』です。
冷えは万病の元とも言われるくらいなので、
逆に温まる事で健康的に過ごす事ができます。
ちなみに!
身体を温めようと温活をしてもすぐに冷えてしまう方は、
自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
アクティブに活動している時に優位になる交感神経は、
血管を凝縮し血流が悪くなる仕組みになっています。
そのため温まりやすくする為には、
リラックスして副交感神経を高めると効果的です!
もちろん交感神経も大切なので2つの神経が、
良いバランスを保つ事が最も重要です。
アロマを使って上手くオンとオフの切り替えが出来る身体作りが、
『太りづらい身体作り』にも繋がると身を持って体感してます。
『何だか痩せづらくなったな~』と言う方は、
食事制限よりも体質改善をオススメします(^^)
冬はダイエットのチャンス!
ポールシェリーを使って健康的にダイエットしましょう!では、また!
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堀内 優花ホリウチ ユウカ
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