ビービーセイタイスタジオ メイダイマエテン
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- 【整体/マッサージ2980円◎】《明大前駅1分/下高井戸/代田橋/東松原駅/徒歩10分》
BB整体スタジオ 明大前店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
運動や日常動作において「正しいフォーム」を維持することは、パフォーマンスの向上やケガの予防に直結します。しかし、体の歪みや筋肉のアンバランスがあると、フォームが崩れやすく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
運動や仕事、長時間の同じ姿勢により生じる筋肉疲労は、放置すると血流の低下やコリ、痛みを引き起こします。疲労が蓄積するとパフォーマンスの低下やケガの原因にもなります。そんな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
柔軟性の低下は、姿勢の乱れや筋肉の硬直、ケガのリスクを高める原因となります。特に運動不足や長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉や関節の動きが制限されやすくなります。そこで効果的…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
スポーツで良いパフォーマンスを発揮するには、筋力や技術だけでなく「体のバランス」が重要です。骨格の歪みや筋肉の左右差があると、動きに無駄が生まれ、ケガのリスクも高まります…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
運動後の疲労は、筋肉の緊張や血流の滞りが原因で回復が遅れることがあります。そのまま放置すると、筋肉痛や可動域の低下、怪我のリスクが高まるため、早めのケアが大切です。整体は…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜にアプローチし、硬くなった組織をほぐすことで柔軟性を高める方法です。筋膜は運動不足や同じ姿勢の継続、ストレスなどによって癒着やねじれが生じや…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
スポーツを楽しむうえで、怪我の予防は非常に重要です。特に筋肉の柔軟性不足や関節の可動域の狭さ、体の歪みがあると、パフォーマンスが低下するだけでなく、捻挫や肉離れ、腰痛など…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
ランニング後に生じる足の痛みは、筋肉の疲労や関節への負担、フォームの乱れなどが原因となります。特にふくらはぎや足裏、膝まわりは衝撃を受けやすく、繰り返すうちに慢性的な不調…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
ゴルフのスイングは全身を使う繊細な動作であり、体の柔軟性や可動域、姿勢の安定がパフォーマンスに大きく影響します。体の歪みや筋肉の緊張があると、スイングが乱れやすくなり、飛…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
女性の体は生理周期によってホルモンバランスが大きく変化し、それに伴い体調や気分も影響を受けます。この変化に合わせた整体ケアを行うことで、体の不調を軽減しやすくなります。特…続きを見る
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スタッフ
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