ソウシンエステ・シンブマッサージ メンテナンスサロンリラ
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メンテナンスサロン リラ(Maintenance salon Lilas)のブログ
プライベート
投稿日：2024/10/9
- 冬の肩こりや冷えにおすすめのホットストーン
- こんにちは(*^^*)サロンリラです。
今日はこれからの時期におすすめのホットストーンの効果についてご説明いたします♪
・ホットストーンとは？
大小さまざまの石を適温に温め、体の各部位に置いたり敷いたり、足の指に挟めたりすることによってツボを刺激しながら、筋肉をほぐしていきます。 遠赤外線を発生する石は、じわじわと体全体を温め、長時間入浴したような体の芯から温まりコリや疲れがとれるようなお仕上がりが得られます。
・ホットストーンの効果
1) 活性効果、寒さ対策
ホットストーントリートメントでは、遠赤外線を発生する石によって体を芯から温め筋肉を柔らかくし、自律神経の乱れを整えたり体のリズムを高めていきます。 体が冷え切った状態であっても、ホットストーンで温めることによって体の中から温まり、さらにはリンパマッサージによりさらに高い筋肉をほぐす効果が期待できるのです。
2)リラクゼーション効果
体が温まって筋肉がほぐれていくと、心がリラックスしてきます。また、ホットストーン特有のすべすべとした質感がとても心地よく、緊張した心や身体をより一層心をリラックスさせてくれる効果があります。
3)痛みや好転反応が少ない
リンパを流す際にお身体が冷えていたり筋肉が硬くこっている状態ですと痛みを感じることがあります。ホットストーントリートメントでは急激な刺激を与えず、少しずつ体を温めて筋肉が解きほぐれた状態へとマッサージを行うため、痛みや好転反応などのリスクが少ないこともポイントです。
リンパマッサージの効果や持続感も高まる冬期イチオシの施術となっております。
リンパマッサージと併用することによって代謝が上がったり、長年の冷え性が改善したお声も沢山届いております！
ホットストーンの施術を受けたことがない方は是非一度お試しください♪
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