エーパシカイロプラクティック
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県久留米市東町３８‐３６ ひかりビル１F
- 西鉄久留米駅西口徒歩3分
エーパシ カイロプラクティックのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/17
- スマホ首が進行するとどうなる？
- こんにちは、姿勢改善専門院のエーパシです。
最近「スマホを見る姿勢」で、首が前に出ていませんか？
この状態は「スマホ首」と呼ばれ、放っておくと様々な不調につながります。
スマホ首＝ストレートネック
首の自然なカーブが失われ、まっすぐに変形した状態を「ストレートネック」といいます。
スマホを長時間見る習慣が原因で、今では多くの人に見られる姿勢です。
スマホ首が進行すると…
● 肩こり・頭痛
首や肩の筋肉に負担がかかり、慢性的なこりや頭痛が出やすくなります。
● 自律神経の乱れ
首の前傾により神経が圧迫され、めまいや不眠などが起こることも。
● 呼吸が浅くなる
猫背により胸が縮み、呼吸が浅くなると疲れやすくなります。
● 見た目の老け感
首が前に出ると猫背も強まり、実年齢より老けて見られることも。
放置するとヘルニアのリスクも
進行すると、神経を圧迫し腕のしびれや脱力といった症状に発展するケースもあります。
まずは姿勢を見直そう
スマホは顔の高さで見る
30分に1度、首・肩をリセット
ストレッチやセルフケアも有効です
当院では、スマホ首に特化した姿勢改善サポートを行っています。
気になる方はぜひご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【ストレートネック改善・首・肩が辛いあなたへ】H&I式美骨整体コース￥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（19）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
もっと見る
エーパシ カイロプラクティックのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【ストレートネック改善・首・肩が辛いあなたへ】H&I式美骨整体コース￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肋骨矯正でくびれを作り骨格美人へ♪】H&I式美骨整体コース￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善に特化】H&I式美骨整体コース￥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【顔や目の左右差エラ張りでお悩みの方へ】H&I式小顔+美骨整体コース￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【顔のむくみ・大きさにお悩みでしたら】H&I式小顔+美骨整体コース￥3980
|
|
全 員 |
¥6,600 H&I式美骨整体コース
|
