エーパシカイロプラクティック
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投稿日：2026/2/23
- 足の小指の爪は見えています？
- 寝指、聞いたことあるでしょうか？
立っているときに、真上から足を見て小指が外向きに倒れていませんか？
こんな感じで。これは寝指といって重心が外にある人の特徴です。
例えば、腰が痛い、反り腰、下半身が太い、など症状がある人の原因のひとつにもなります。
土台の足裏のアーチが崩れると全てがバランスを失う恐れがあります。腰が痛いから腰。足が太いから骨盤まわり、肩こりがあるから肩や背中中心の施術。
そんなことをしてもその場しのぎの効果しか得られません。
足のアーチから整えていくことで、身体は変わっていきます。
例をあげると、足裏が整えば下半身も細くなりやすいです。だって無駄な筋トレが避けられますからね。下半身太りでお悩みの方は、勝手に太ももの前を筋トレしています。
太くならない人は勝手に筋トレをしていない。それだけの差なのですが、毎日筋トレしているから太くなるのは当然ですよね。
自分の足の指の向きをチェックしてみてね。
最速で身体を整えたいなら予約してね。
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