シュプレメール
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シュプレメール(Supre Mere)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 新しい季節の前に…心と体をリセット♪
- 卒業・異動・新生活準備…3月は環境の変化が多い時期でバタバタしますね
そういう私も2月から子どもたちの卒業、入学に向けてかなりバタバタしております
忙しくしていると、知らないうちに緊張が続き、肩やお腹に力が入りやすくなります
体が緊張する → 呼吸が浅くなる → 疲れが抜けにくい
に繋がりやすくなります
そうなると卒業式、入学式に影響が。。。
それを防ぐためにオイルトリートメントでゆっくりと全身をゆるめる時間は、
心のリセットにもつながります
新しいスタートを気持ちよく迎えるために
まずは自分を整える時間を♪
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投稿者
SUGIYAMA
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