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パーフェクトストレッチ大阪船場店 【肩こり/腰痛/ストレッチ/整体】

パーフェクトストレッチオオサカセンバテン カタコリヨウツウストレッチセイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南本町2-6-5-102
  • 堺筋本町徒歩3分 本町徒歩5分 船場センタービル5号館の目の前1階 ストレッチ/肩こり

パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ

ビューティーのブログ一覧

74件のブログがあります

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  • 頭の重さはボーリングの球と同じ?!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/2
    投稿者:
    其田
    人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか?一般には、頭の重さは体重の約10%と言われています。体重が50kgであれば約5kg、60kgであれば約6kgということですね!これはボーリン…続きを見る
  • ラジオ体操はちゃんとやれば最強!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/18
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんは学生時代に、ラジオ体操をしっかりやっていましたか?? 運動不足の方、肩こりなどの慢性痛の方は一度本気でラジオ体操をやってみて下さい!!終わった時には身…続きを見る
  • ストレッチの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/26
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんはストレッチに種類がある事を知っていますか?実は、運動前と運動後はストレッチを違う方法でやらないといけないんです!!ここでは大きく分けて2つの種類を紹介…続きを見る
  • しっかり息吐けてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/23
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんはしっかり息を吐けでいますか??呼吸の息を吐くというのは、副交感神経が働いてリラックスする効果があります。 なので、力が抜けやすくなり肩も下がります。反…続きを見る
  • 寒いと身体は硬くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/5
    投稿者:
    其田
    こんにちは!11月に入ってから少し寒くなってきましたね!皆さんは、寒いと身体が硬くなるって聞いた事ありますか? 寒いとなんとなく硬くなりそうな感じもしますよね(°▽°)なぜ硬…続きを見る
  • 第二の心臓
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/21
    投稿者:
    其田
    こんにちは!今日はふくらはぎについてお話ししたいと思います^_^ふくらはぎは「第二の心臓」って聞いた事はありますか?? なぜこう呼ばれるのでしょうか?それは、ふくらはぎは心…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    大阪 船場
    皆さんこんにちは! トレーナーの滑川です(^^)今日は反り腰についてお話していきます! _φ(. . )〇硬くなっている筋肉          〇弱くなっている筋肉 ・大腿四頭筋…続きを見る
  • 新感覚!肩甲骨はがします!  あなたもハマるはず。
    ビューティー
    投稿日:
    2019/8/21
    投稿者:
    其田
    こんにちは!いきなりですが、肩甲骨固まってないですか??(°_°)肩が動かしにくい、姿勢が悪い、肩こりがひどい、などなど、、、         そうゆう方達にオススメしたいの…続きを見る
  • メンテナンスできてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/7
    投稿者:
    其田
    こんにちは!^_^皆さんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか?当店は現金半額キャンペーンが思いのほか好評で、終始ご予約でパンパンに埋まってました(≧∀≦)ありがとうございました…続きを見る
  • あなたの身体そのままで運動始めても大丈夫ですか?!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/4
    投稿者:
    其田
    【ストレッチで準備しませんか??】近頃暖かくなってきましたね!そんな中で運動を始めようと思っている方も多いと思います(^-^)その前に皆さん「身体硬くなっていませんか?」(・Д…続きを見る
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