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パーフェクトストレッチ大阪船場店 【肩こり/腰痛/ストレッチ/整体】

パーフェクトストレッチオオサカセンバテン カタコリヨウツウストレッチセイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南本町2-6-5-102
  • 堺筋本町徒歩3分 本町徒歩5分 船場センタービル5号館の目の前1階 ストレッチ/肩こり

パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ

最新ブログ一覧

715件のブログがあります

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  • 動かないプランクって意味ないの?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/23
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さん体幹トレーニングのプランクはやったから事はありますか?体幹トレーニングといえば→「プランク」と想像する方も多いと思います!ですが、最近プランクって意味な…続きを見る
  • マスク日焼け
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/18
    投稿者:
    大阪 船場
    こんにちは!大橋です(^^♪皆さん沖縄では最高気温が30℃を超える暑さになって大阪でもなかなか暑い日が続いてますね...。少し早いかもですが、今から日焼け対策はしておいたほうが良…続きを見る
  • 五月病を乗り越える!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/9
    投稿者:
    大阪 船場
    みなさんこんにちは!もう5月に入り今年も3分の1が終わってしまったのかと思う大橋です(^^)5月に入りよく聞く五月病なぜ起こるかご存じですか?人間関係や日常生活の変化などなど様々…続きを見る
  • 日光を浴びてビタミンDを摂取しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/8
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さん日光をしっかり浴びていますか?ビタミンDは、健康な体を維持するためになくてはならないものです。カルシウムの吸収や、筋肉の合成を促したり、免疫の機能を調整…続きを見る
  • 肩コリ撃退・最強手段 「究極ツイスト」技!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/2
    投稿者:
    其田
    肩コリ撃退・最強手段「究極ツイスト」技!~体の重み×ツイストで肩から腰まで全ほぐれ!~ ~やり方~よつばいの姿勢から右手を、左脇の下からくぐらせる。右手を床にすべらせなが…続きを見る
  • 今年のGW
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/1
    投稿者:
    大阪 船場
    皆さんこんにちは!今年のGWもどこにも出かけない大橋です(^^♪皆さんはどう過ごされていますか?観光などでお出かけしてもどのお店も閉まっているのもありますがお仕事の方、コロナ…続きを見る
  • 眠たい頭と体に 「前屈サビ取り」ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/28
    投稿者:
    其田
    眠たい頭と体に「前屈サビ取り」ストレッチ~全身に血がめぐり脳の疲労もスッキリ!~~やり方~まず、足を腰幅より少し大きめに開きます。肩甲骨を引き寄せて後ろで手を組みます。ヒ…続きを見る
  • 温泉って気持ちいい
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/18
    投稿者:
    大阪 船場
    こんにちは!暑がりやけど温泉が好きな大橋です(^^♪前に大阪狭山にある虹の湯に行ってきました!めちゃくちゃ人気な温泉です!様々な温泉がありちょっとした滝もあるので観ても楽し…続きを見る
  • テレワークで疲れている方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/17
    投稿者:
    其田
    こんにちは!パーフェクトストレッチの其田です。 緊急対策宣言、休業要請が出てから在宅勤務になっている方も多いと思います。フィットネスジムやヨガも閉まり、身体を動かす機会が…続きを見る
  • 休日はゲーム
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/11
    投稿者:
    大阪 船場
    皆さんこんにちは!ゲーム好きな大橋です(^^)自粛モードでどこにも出かけられない状態ですが皆さんは休日は何をされていますか?私はゲームが好きなのでゲームばかりしています!特に…続きを見る
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