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パーフェクトストレッチ大阪船場店 【肩こり/腰痛/ストレッチ/整体】

パーフェクトストレッチオオサカセンバテン カタコリヨウツウストレッチセイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 大阪府大阪市中央区南本町2-6-5-102
  • 堺筋本町徒歩3分 本町徒歩5分 船場センタービル5号館の目の前1階 ストレッチ/肩こり

パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ

其田 のブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 肩コリ撃退・最強手段 「究極ツイスト」技!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/2
    投稿者:
    其田
    肩コリ撃退・最強手段「究極ツイスト」技!~体の重み×ツイストで肩から腰まで全ほぐれ!~ ~やり方~よつばいの姿勢から右手を、左脇の下からくぐらせる。右手を床にすべらせなが…続きを見る
  • 眠たい頭と体に 「前屈サビ取り」ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/28
    投稿者:
    其田
    眠たい頭と体に「前屈サビ取り」ストレッチ~全身に血がめぐり脳の疲労もスッキリ!~~やり方~まず、足を腰幅より少し大きめに開きます。肩甲骨を引き寄せて後ろで手を組みます。ヒ…続きを見る
  • テレワークで疲れている方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/17
    投稿者:
    其田
    こんにちは!パーフェクトストレッチの其田です。 緊急対策宣言、休業要請が出てから在宅勤務になっている方も多いと思います。フィットネスジムやヨガも閉まり、身体を動かす機会が…続きを見る
  • 営業について。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/10
    投稿者:
    其田
    みなさんこんにちは^_^コロナウイルスの影響で大変だとは思いますがいかがお過ごしでしょうか。出勤スタッフには出勤前に体温37.5度以上あった場合にはその日の勤務は禁止としており…続きを見る
  • 頭の重さはボーリングの球と同じ?!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/2
    投稿者:
    其田
    人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか?一般には、頭の重さは体重の約10%と言われています。体重が50kgであれば約5kg、60kgであれば約6kgということですね!これはボーリン…続きを見る
  • マスクの表裏どっちか分かりますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/30
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんマクスの正しい付け方は知っていますか?正しい付け方をマスクの効果を最大限に発揮できません!今回はプリーツタイプの場合の付け方をお伝えします!「プリーツの…続きを見る
  • ラジオ体操はちゃんとやれば最強!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/18
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんは学生時代に、ラジオ体操をしっかりやっていましたか?? 運動不足の方、肩こりなどの慢性痛の方は一度本気でラジオ体操をやってみて下さい!!終わった時には身…続きを見る
  • ハワイのお土産
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    其田
    こんにちは!先日はお客様から旅行のお土産を頂きました^_^ありがとうございます!!いつも旅行の話や、仕事の話をして頂き楽しく学ばせてもっています!これからお客さんと色んな話…続きを見る
  • ストレッチの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/26
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんはストレッチに種類がある事を知っていますか?実は、運動前と運動後はストレッチを違う方法でやらないといけないんです!!ここでは大きく分けて2つの種類を紹介…続きを見る
  • コロナに負けないで!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/2/19
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さん体調はいかがですか? 手洗い、うがいをしっかりしましょうね!ストレッチで血流を良くして身体の免疫力を上げてコロナに負けない身体を作りましょう(^^)
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