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パーフェクトストレッチ大阪船場店 【肩こり/腰痛/ストレッチ/整体】

パーフェクトストレッチオオサカセンバテン カタコリヨウツウストレッチセイタイ

  • リラク
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  • 大阪府大阪市中央区南本町2-6-5-102
  • 堺筋本町徒歩3分 本町徒歩5分 船場センタービル5号館の目の前1階 ストレッチ/肩こり

パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ

其田 のブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 【血流促進で代謝UP!】冷え知らずの巡るカラダへ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    其田
    気温が下がってくる秋、「なんだか身体が冷える」「疲れが抜けにくい」なんて感じていませんか?その原因、実は“血流の滞り”かもしれません!筋肉がこわばると血液の流れが悪くなり…続きを見る
  • 【1回の施術の効果】
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    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    其田
    ストレッチは硬くなって縮こまってる筋肉を伸ばして、姿勢を本来の位置に戻していくので終わった後は、身体が軽く動かしやすくなります!同じ姿勢を続けて硬くなり、悪い姿勢のまま身…続きを見る
  • 【猫背改善ストレッチ】胸を開いてスッキリ姿勢へ!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    其田
    スマホ操作やデスクワークで、つい背中が丸くなっていませんか?猫背の姿勢は、見た目だけでなく、呼吸の浅さや肩こり・首こり、そして慢性的な疲労にもつながるんです。そんな猫背を…続きを見る
  • 【骨盤リセット】ゆがみを整えて姿勢美人!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    其田
    長時間のデスクワークや立ちっぱなしで、気づかないうちに“骨盤のゆがみ”が起きていませんか?骨盤が傾くと、腰や背中に負担がかかるだけでなく、姿勢の崩れ・むくみ・冷えなど、身…続きを見る
  • 【肩甲骨はがし】疲労を根本から解放!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    其田
    肩が重い…」「背中が張る…」「寝ても疲れが抜けない…」そんなお悩み、実は“肩甲骨の動き”が関係しているかもしれません!肩甲骨は、肩・首・背中の筋肉とつながっていて、ここが…続きを見る
  • 巻き肩、スマホ首の解消をストレッチで!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    其田
    スマホを見る時間やデスクワークが増えて、気づいたら「肩が前に出てる…」「首が前に出てる…」なんてこと、ありませんか?いわゆる巻き肩・スマホ首の状態になると、呼吸が浅くなっ…続きを見る
  • 疲労回復ストレッチ!秋の体調リセット♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    其田
    朝晩が涼しくなってきて、少しずつ秋の気配を感じる季節ですね。「なんだか身体がだるい…」「眠りが浅い気がする…」そんな不調、感じていませんか?季節の変わり目は、自律神経が乱…続きを見る
  • 【ラジオ体操は最強で最高?!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    其田
    こんにちは!皆さんは学生時代に、ラジオ体操をしっかりやっていましたか?? 運動不足の方、肩こりなどの慢性痛の方は一度本気でラジオ体操をやってみて下さい!!終わった時には身…続きを見る
  • 【寒くなる前に準備しましょう!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    其田
    朝、晩とだいぶ涼しくなってきましたね!今年の冬は、ラニーニャ現象で寒くなるみたいですね!寒くなると、体温を上げようと筋肉が収縮するので身体も硬くなりやすいんです!冬になる…続きを見る
  • 【1回の施術の変化】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    其田
    デスクワーク等で、負担のかかる姿勢で過ごしていると身体は硬くなっていきます!自分の動かせる範囲でしか動かせないので、可動域も狭く血流も悪くなってしまいます。また、悪い姿勢…続きを見る
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