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パーフェクトストレッチ大阪船場店 【肩こり/腰痛/ストレッチ/整体】

パーフェクトストレッチオオサカセンバテン カタコリヨウツウストレッチセイタイ

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  • 大阪府大阪市中央区南本町2-6-5-102
  • 堺筋本町徒歩3分 本町徒歩5分 船場センタービル5号館の目の前1階 ストレッチ/肩こり

パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023/7/23
血行不良による症状!!
血行不良による症状!!_20230723_1
血液には、細胞に必要な物質を届ける大切な役割があるとされています。血行不良になるとその働きが悪くなり細胞に栄養が届かなくなるため、肌のターンオーバーが乱れてトラブルが生じる場合があります。
肌にシミができる・吹き出物が出る・傷が治りにくい・肌の色が悪くなるなどの肌トラブルを感じるときには、血行不良が原因かもしれません。またパソコンを長時間使った後などには、血行不良により眼精疲労が生じる場合もあります。
目の周りの血流が滞っていると、目がかすんだり目の下にクマができるなどの症状がでることがあります。血行が悪いときには、筋肉で生じた疲労物質などの老廃物が排出されにくくなる場合もあるでしょう。
筋肉に老廃物が溜まった状態が続くと、筋肉が硬くなる首や肩のこりなどの症状が出るとされています。そして長時間座っていたことによる下半身の血行不良では、足がパンパンにむくむなどのトラブルが生じることがあります。
ほかにも便秘や生理痛などの症状が生じる場合もあり、血行不良は美容・健康にさまざまな悪影響を及ぼしやすいので注意が必要といえるでしょう。

姿勢の悪さや運動不足が血流を滞らせるといえわれています
デスクワークや長時間運転した後など、同じ姿勢を長時間続けていると筋肉が使われないためさびつきいたように硬くなるといえわれています。座っているときに猫背などの姿勢のままほとんど動かず過ごしていると、姿勢の悪さが原因で血行不良になり、さらに肩こりや腰痛に悩まされる場合があるでしょう。
血流を促進させるためには、姿勢の改善や運動不足の解消ができるストレッチなどを日常生活に取り入れるとよいとされています。ストレッチで硬い筋肉や関節を伸ばして柔らかくすると、姿勢の改善にもつながるでしょう。


是非!自分ではできないプロのストレッチを受けに来てください!!
血行不良による症状!!_20230723_2
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パーフェクトストレッチ 大阪船場店 宮崎
ご来店お待ちしております
ストレッチセラピスト/鍼灸師
宮崎 ミヤザキ
投稿者
パーフェクトストレッチ 大阪船場店 宮崎

ストレッチセラピスト/鍼灸師

宮崎

ミヤザキ

身体の仕組みを理解し、整えていきます。

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パーフェクトストレッチ 大阪船場店のブログ(血行不良による症状!!)/ホットペッパービューティー

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