Relaxation Salon Care U【リラクゼーションサロンケアユー】
リラクゼーションサロンケアユー
- リラク
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- 徳島県板野郡藍住町矢上北分８２－１
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リラクゼーションサロン ケアユー(Care U)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/19
- 自分の心と身体と向き合う時間
- 皆さん、こんにちは！
さくらの開花発表ももうすぐですね(^^)
三月というと私はものすごく忙しなくなりがちです・・・
考え事や用事でバタバタしていたり、心に余裕がなかったり。
新年度に向けて色々と準備に追われている方も
少なくないのかなぁと、思います。
そこで、先日のお休みに大分へ登山に行ってきました！
久しぶりの登山で体力も少し不安でしたが、
今の時期しか見られない樹氷や、大分ならではの火口、
火口の噴気を感じながらとても気持ちいい登山ができました(*^-^*)
登山が終わって、感じるのは、いつもの『ダル重い疲れ』とは
全く違う、『心地よい疲労感』でした。
自然に触れて、しっかり呼吸をして、
血流が良くなり、筋肉がしっかり動いたからだと思います(^^)
登山後は自分でもびっくりするぐらいよく眠れて
疲れているはずが、ちゃーんと心も身体も休まってました。笑
筋肉は程よく動かさないと硬くなって
血流を滞らせてしまい、凝りや張りの原因になります。
適度な運動やストレッチが大切な理由を
身をもって実感した二日間でした！！
ここ最近、本当に心と身体の健康について
考えさせられることが多くて
お客様をケアする自分が、まずは
健康で、元気でいないと！！と
ちゃんと自分の心や身体と向き合う時間を作っています♪
お客様に私の手から伝わる温もりやパワーを
感じていただけたら嬉しいなぁと想像しながら
日々、心を込めて施術しております(*^^*)
身体が疲れた時も、心が疲れてしまう時も
元気でも元気じゃなくても、どんな時でも
お客様に寄り添えるサロンであり続けたいと思っておりますので
今後も、よろしくお願いいたします♪
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