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全身脱毛/顔脱毛/うなじ/VIO脱毛専門店Salon Ameri【サロンアメリ】高知駅前店

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サロンアメリ 高知駅前店(Salon Ameri)のブログ

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投稿日:2025/5/7
その顔のむくみ放置していない?

 こんにちは、うーかです♪

その顔のむくみ放置していない?_20250507_1


 どんなにダイエットとしても顔まわりがすっきりしない。。

 それ、むくみが原因かも(^^;;


 まず顔のむくみの原因はいくつかあります。

 1. 水分や塩分の摂りすぎ
 → 体が余分な水分を保持しようとするため、顔にむくみが出やすくなります。

 2. 血行やリンパの流れの悪化
 → 長時間同じ姿勢でいたり、運動不足、冷えなどが原因で流れが悪くなり、
  老廃物や水分が滞ってむくみになります。

 3. アルコールの摂取
 → アルコールは血管を拡張させ、体内の水分バランスを崩すので、
  翌朝顔がむくみやすくなります。
 (私も朝起きて、目の周りがパンパンになっていました。。)

 4. 睡眠不足または寝すぎ
 → 睡眠の質が悪いと自律神経のバランスが崩れ、むくみの原因になります。
  寝すぎも血行不良を招くことがあるそうです(^^;;

 5. ホルモンバランスの変化
 → 生理前や更年期など、女性ホルモンの影響で水分がたまりやすくなります。
 (女の子は、絶対一度は体験しますよね~)

 6. 栄養バランスの乱れ
 → 特にたんぱく質不足は血管から水分が漏れやすくなり、むくみにつながります。

 
 浮腫む方は、かなり当てはまるのではないですか?
 私もその1人。毎日リンパマッサージで流しても間に合わない…


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 すみません、テンションが上がり過ぎましたw
 しかし、自慢したくなるくらい本当にすごいので是非一度体験してみてください(^^)

 サロンアメリでお待ちしております。

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サロンアメリ 高知駅前店(Salon Ameri) うーか
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投稿者
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