Go.Field Fitness Personal Training Gym 都立大学店【パーソナルトレーニングジム】
ゴーフィールドフィットネスパーソナルトレーニングジムトリツダイガクテン
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ゴーフィールド フィットネス 都立大学店(Go.Field Fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2023/7/8
- Go.Field Fitnessサポート アスリートのご紹介♪
こんにちは、トレーナーの齋藤です。
Go.Field Fitnessサポート アスリートのご紹介です♪
つい先日のお話になりますが
2022年のJCLレースで大変ご活躍された、若手のロードレース選手
そして現在は、フランスチームに所属され、本場フランスのロードレースで奮闘されている【宇賀 隆貴 選手】が、Go.Field Fitness都立大学店にご来店下さいました。
宇賀選手をお伺いすると今年のスケジュールは、フランスと日本を行ったり来たりで大変お忙しいようです。
レッスンの翌日には、フランスに戻ってしまうとのことで
お忙しい中でも、Go.Field Fitness都立大学店にお越しいただいたことに大変嬉しく思います★
～宇賀選手のご紹介～
2021 チーム右京相模原
2023 Velo sport valletais （フランス）
［輝かしいリザルト］
・おおいたアーバンクラシック（優勝）
・アジア最優秀選手賞
宇賀選手は、基本的に、ご自身で練習メニューを組まれていて。
短時間だったとしても、毎日のようにロードバイクに乗る生活を送っているとのことです。
今回は、日頃の練習で溜まった『疲労の回復』や自身のパフォーマンスアップに繋げられるように『姿勢改善』を希望されていましたので、Go.Field Fitnessオリジナルな『筋膜リリース』や『アライメント』チェックを提供させていただきました★
先ずは、既往歴や日頃のクセ（動きにくい部位）などのカウンセリングを行いました。
やはり、機材を使うスポーツなだけあり、下肢の張りや少々の歪みがありましたが、日頃から「オイルマッサージ」や「筋膜リリース」を行っているとのことでしたので、とても良い筋質でした。
主なメニューは、スキンストレッチ（筋膜リリース）を行い、静的ストレッチや動的ストレッチなどを絡めてメンテナンスをご提供させていただきました★
更に、フランスでの『食生活の悩み』やロードレースに必要な『栄養/サプリメント』なども知りたいとのことでしたので、齋藤のボディメイクメソッド/自転車メソッドを活かした「栄養指導」なども簡単にレクチャーさせていただきました♪
改善された新たな日常プランで宇賀選手が進化していくのが楽しみです♪
宇賀選手、今後のご活躍も期待し応援しております。宇賀選手の2023年走りに乞うご期待★
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