カンゼンコシツパーソナルジム ニジュウヨジカンジム ジーサルース
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町6-136-1 2階
- 阪東橋駅 徒歩4分/黄金町駅 徒歩6分/関内駅 徒歩14分
ジーサルース(Gサルース)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/6/27
- もう繰り返さない!リバウンドの本当の原因と対策
- 【せっかく痩せたのに…】

リバウンドを繰り返す女性が見落としていること
こんにちは!
「ダイエットに成功したのに、気づいたら元通り…」
そんな“リバウンド経験”はありませんか?
実はこれ、珍しいことではありません。
でも、原因を知ればちゃんと防ぐことができるんです。
よくあるリバウンドの原因は…
●短期間で一気に体重を落とした
●食事制限がきつくて続かなかった
●目標達成後、元の生活に戻ってしまった
一時的に体重が落ちても、習慣が変わっていなければリバウンドは当然の結果です。
逆に言えば、「無理なく続けられる習慣」を身につければ、キープは可能!
パーソナルトレーニングでは、“卒業後も続けられる”生活スタイルを一緒に作っていきます。
食事・運動・睡眠・思考のクセまでトータルで整えるからこそ、リバウンドしにくい体が手に入るんです。
「また戻っちゃうのが怖い…」と感じている方こそ、今こそ正しい方法で向き合ってみてください。
変わった体を“守れる自分”を、一緒に目指しましょう。
■ あなたも一歩踏み出しませんか?
\毎月5名様限定無料体験実施中/
Gサルースでは、運動・食事が初めての方でも安心して通えるサポート体制をご用意しています。
フィットネスクラブ Gサルース 伊勢佐木モール店
神奈川県横浜市中区伊勢佐木町6-136-1 アンバービル伊勢佐木2階
京急黄金町駅徒歩8分|地下鉄阪東橋駅徒歩7分|JR関内駅徒歩15分|
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【4月限定】夏本番までに変わりたい方へ!ボディ診断体験
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/26
-
●2026/3/19
-
●2026/3/12
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(6)
- 2026年2月分(7)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(9)
- 2025年11月分(5)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(6)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(1)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(1)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(3)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(1)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(2)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(1)
- 2019年2月分(2)
- 2019年1月分(4)
- 2018年12月分(4)
- 2018年11月分(5)
- 2018年10月分(1)
もっと見る
ジーサルース(Gサルース)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【4月限定】夏本番までに変わりたい方へ!ボディ診断体験
|
|
新 規 |
¥3,300 【夏に向けて本気スタート】パーソナル体験+ダイエットプラン提案《70分》
|
|
全 員 |
¥16,500 【1ヶ月で夏ボディを実感】短期集中パーソナル3回 ¥16,500
|
|
新 規 |
¥0 【夏前の無料ボディチェック】体組成+方向性相談 50分
|
|
全 員 |
¥0 【本気で痩せたい方へ】3ヶ月短期集中プラン 全20回/¥193,600
|
|
全 員 |
¥0 【まずはここから】10回スタートプラン全10回/¥104,500
|

