カンゼンコシツパーソナルジム ニジュウヨジカンジム ジーサルース
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- 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町６-136-1 2階
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ジーサルース(Gサルース)のブログ
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投稿日：2025/10/11
- 【ビフォーアフター】20代女性のボディメイク記録
- ■ きっかけは「体型の変化」―コロナ禍と仕事のストレスで増えた体重
在宅時間の増加や異動によるストレスで体重が増加し、今まで着ていた服が入らなくなったことから「このままではまずい」と感じ、運動を始めようと決意されました。
Gサルースはご自宅・職場のどちらからも通いやすい立地だったこともあり、「ここなら続けられそう」とご入会されました。
■ プログラム内容：姿勢改善＋ボディメイクを両立
主な目的はダイエットと体型の見直し。
無理なく継続できる運動強度で、肩こりや腰痛といった不調にもアプローチするプログラムをご提案。トレーニングを重ねるうちに体重・体型ともに大きく変化が現れました。
■ お客様の声
コロナ禍で家にいる時間が増えたことと、職場の異動のストレスが重なって太り、以前の服が入らなくなったのをきっかけにパーソナルトレーニングを始めようと決めました。
Gサルースは家と職場のどちらからも通いやすく、続けられそうだったので入会しました。
肩こりや腰痛も減り、体重も体型も大きく変わって、ダイエット効果を一番感じています。
担当トレーナーさんはいつも前向きな言葉で接してくださり、良いところをたくさん褒めてくれる“褒め上手”な方でした。
食事についても丁寧にフィードバックしてくださり、安心して取り組めました。入会して本当に良かったと思います。
Gサルースでは毎回のトレーニングで細かくアドバイスがもらえるので、正しいフォームで行える実感がありました。初心者にもやさしく教えてもらえる、満足度の高いジムです。
■ トレーナーからのコメント
運動経験がほとんどなかったとのことですが、毎回のセッションに前向きに取り組んでくださり、姿勢や動きもどんどん良くなっていきました。
肩こり・腰痛といった不調が改善し、体型にも変化が見えたのは、お客様の努力の賜物です。
今後も無理なく、健康的に続けていけるようしっかりサポートさせていただきます！
■ あなたも一歩踏み出しませんか？
＼毎月5名様限定無料体験実施中／
Gサルースでは、運動・食事が初めての方でも安心して通えるサポート体制をご用意しています。
フィットネスクラブ Gサルース 伊勢佐木モール店
神奈川県横浜市中区伊勢佐木町6-136-1 アンバービル伊勢佐木2階
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