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ジーサルース(Gサルース)のブログ
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投稿日：2025/11/29
- 【ビフォーアフター】40代男性のボディメイク記録
- ■ きっかけは信頼できる知人の紹介から
今回ご紹介するお客様は、知人の紹介をきっかけにGサルースでのパーソナルトレーニングをスタートされた40代男性。
「紹介だからこそ安心して始められた」と、最初の一歩を踏み出すきっかけになったそうです。
■ プログラム内容：無理なく、着実に体を変える16回
主な目標は体重の減少とボディラインの引き締め。
週1～2回のペースで全16回のプログラムを実施し、体重はもちろん、胸まわり・お腹まわりのサイズダウンという具体的な変化を実感。数字以上に「見た目が変わった！」と感じられたそうです。
辛さを感じることなく続けられたのは、トレーナーとの信頼関係と無理のないプラン設計があったからこそ。
■ 食事面のサポートで「タンパク質」への意識も変化
食事サポートでは、「タンパク質の重要性」を学び、意識的に摂取するように。
ライフスタイルに合わせたアドバイスで、食事への向き合い方も自然と変わっていきました。
■ お客様の声
知人の紹介でGサルースのパーソナルトレーニングを始めました。
トレーニングを通して体重が落ちただけでなく、胸やお腹周りのサイズダウンを実感しています。
担当トレーナーさんがとても良い方で、期間中「辛い」と思ったことはなく、無理なく続けられました。
食事面ではタンパク質の大切さを教えていただき、意識して摂るように心がけるようになりました。
全16回のトレーニングを終えた今、やり切ったという充実感でいっぱいです。
また機会があれば、ぜひ同じトレーナーさんにお願いしたいです！
パーソナルトレーナーを付けることが、目標達成への一番の近道だと実感しました。
■ トレーナーからのコメント
お客様は最初から真剣に取り組んでくださり、トレーニングにも食事にも前向きに挑戦されていました。
着実に結果が表れ、最終的には「やってよかった」と言っていただけたことが、私たちにとっても大きな励みです。
■ あなたも一歩踏み出しませんか？
＼毎月5名様限定無料体験実施中／
Gサルースでは、運動・食事が初めての方でも安心して通えるサポート体制をご用意しています。
フィットネスクラブ Gサルース 伊勢佐木モール店
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