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ラメール(LaMer)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/4/22
- 顔が大きく見える原因とは？解消法のご紹介♪
- まずは、顔が大きく見える原因をチェックしていきましょう。
【小顔が遠のく原因１】塩分の摂りすぎ
むくみは、顔が大きく見える一因です。むくみの原因にはいくつかありますが、そのうちの一つが塩分の摂りすぎです。
塩分を過剰摂取すると、体内のナトリウムイオン濃度が高くなり、その濃度を元に戻そうとして体は水分を蓄えようと働きます。結果、のどが渇く感じがしたり、余分な水分が排出されにくくなったりして、むくみやすくなるのです。
【小顔が遠のく原因2】表情筋をあまり使わない
普段からあまり笑わなかったり、表情が変わらなかったりすると、表情筋が使われずに衰えやすくなります。すると、表情筋がたるんでしまい、顔にも緩みが生じてくることが考えられます。
【小顔が遠のく原因3】猫背や体のゆがみ
姿勢が悪く猫背になっていたりすると、体や顔の血行やリンパの流れが悪くなります。すると、排出されるべき水分が滞ってむくみやすくなることがあります。
【小顔が遠のく原因4】冷たい飲み物・食べ物をよく摂る
冷たい飲み物や食べ物を好んで取っていると、体が内側から冷えていきます。すると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみにつながりやすくなります。
特に、夏場は冷たい飲み物や食べ物が欲しくなりますが、そのような食事ばかりを続けていると、体がどんどん冷えてしまいますので、注意が必要です。
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投稿者
LaMer
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