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眠りの森 ヒビキ(hibiki)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/14
- 投稿者：
- 眠りの森 hibiki
こんにちは！今日のお昼はよく晴れましたね！最近悪天候が続いていたので、体調不良を感じる方が多くいらっしゃいます。○カラダ（頭）がむくむ○カラダが重だるい○頭が重い・痛い○…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/4
- 投稿者：
- 眠りの森 hibiki
こんにちは！橋口です。肩がカチカチ、重だるい、じんじんしびれて痛い、、肩こりから頭痛がおきてしまったりと肩こりって辛いですよね…肩こりの予防や改善には、正しい姿勢と適度な…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2021/6/28
- 投稿者：
- 眠りの森 hibiki
こんにちは！市川です。今日はストレス発散についてお話させていただきます。現代社会でストレスを溜めないことは不可能だと思うので、溜まったストレスを発散させる方法を紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/23
- 投稿者：
- 眠りの森 hibiki
本格的に梅雨に入り、だんだん寝苦しい夜が増えてきますね(>_<)寝床についてからスムーズに入眠する為に、眠りにつきたい時間の1～2時間程度前に、少しぬるめのお湯（40℃程度）に、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/16
- 投稿者：
- 眠りの森 hibiki
こんにちは！橋口です。私達は普段、全く無意識に呼吸をしていますよね。呼吸とは生きている間絶え間なく続けるもので、人は一生の間になんと6～7億回も呼吸をするそうです！深くゆっ…続きを見る
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