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快眠ドライヘッドスパ専門店 IZANAI 藤枝店

カイミンドライヘッドスパセンモンテンイザナイフジエダテン

  • リラク
  • 静岡県藤枝市小石川町1-7-34
  • JR藤枝駅北口から徒歩10分/車3分【藤枝/藤枝駅/西焼津/焼津/島田】

イザナイ(IZANAI)のブログ

2023年9月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 睡眠によって得られる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    増田 央子
    私たち人間は一日24時間のうち1/3をもの時間を睡眠に使っています。なぜそんなにも必要なのでしょうか?疲労回復成長ホルモンの分泌不安ストレスが減り精神安定記憶の整理定着免疫…続きを見る
  • ハーブティー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    みなさん、ハーブティーはお好きですか?私は、ハイビスカスとローズヒップやレモングラスとミントの組み合わせが好きで、その日の気分で飲んでいます。当店でも、施術後に快眠ドライ…続きを見る
  • 睡眠時のエアコン温度
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    増田 央子
    質の良い睡眠を取るには26度~28度です。湿度が40~60%がベストです。湿度が高いと汗が乾きにくく湿度が下がりにくい状態になってしまいます。体の仕組みとして睡眠が深くなるに…続きを見る
  • 睡眠の質は最初の90分で決まる。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    増田 央子
    眠る時間をたっぷり確保するより眠りはじめの最初の90分をいかに質の良いものにするかが良い眠りのための絶対条件になります。眠ってから最初の90分に訪れる一番深い眠り【ノンレ…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    みなさん、目はお疲れではないですか?最近は、特に、パソコンやスマホなどを使用する機会が増えたため、これが原因の眼精疲労が増えています。この時代、パソコンやスマホとは切って…続きを見る
  • かっさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    当店の快眠ドライヘッドスパは、ハンドマッサージに加えて、陶器で作られた「かっさ」という道具を使って頭皮のマッサージをしていきます。「かっさ」とは、2500年前から中国で行われ…続きを見る
  • 睡眠中の寝返り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    先日、睡眠は人生の3分の1を過ごす大切な時間と書かせて頂きました。快適な睡眠を取るためには、寝返りも大事な要素になります。今回は、寝返りのお話をいたします。一般的な成人の場…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    先日、睡眠の日について書かせて頂きました。UPした日の夜、娘から保健体育で睡眠についての授業を受けたと聞きました。娘の通っている学校の先生で睡眠時間が2時間!という先生がい…続きを見る
  • 睡眠の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    IZANAI スタッフ
    ご存知ですか?9月3日は睡眠の日でした。9と3で「9(ぐっ)3(すり)と読む語呂合わせから睡眠の日の前後1週間となる8月27日~9月10日を健康睡眠週間と定めているそうです。また、世…続きを見る
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イザナイ(IZANAI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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