カイミンドライヘッドスパセンモンテンイザナイフジエダテン
- リラク
- 静岡県藤枝市小石川町1-7-34
- JR藤枝駅北口から徒歩10分/車3分【藤枝/藤枝駅/西焼津/焼津/島田】
イザナイ(IZANAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- 【必読】頭痛防止に水分と〇〇
- いつもありがとうございます。
IZANAI藤枝店スタッフのはるかです。
「なんだか頭が重い…」
「こめかみがズキズキする…」
その頭痛、もしかすると水分不足やミネラル不足が原因かもしれません。
特に季節の変わり目や忙しい時期は、知らないうちに体の中のバランスが崩れやすくなります。体内の水分が不足すると血流が悪くなり、脳へ十分な酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、頭痛やだるさとして現れることがあるのです。
●水分は「こまめに」がポイント
一度にたくさん飲むのではなく、
1日を通してこまめに摂ることが大切です。
目安は1日1.5~2リットル。
朝起きたとき・仕事の合間・入浴前後など、タイミングを決めて飲むと習慣化しやすくなります。
●ミネラル不足にも注意
汗をかいたり、ストレスが続いたりすると、体内のミネラルも失われやすくなります。
特に意識したいのは
・マグネシウム
・カリウム
・鉄分
ナッツ類、海藻(寒天など)、豆類、バナナなど、日常の食事に少しプラスするだけでも違います。
★当店で扱っているかんてんぱぱシリーズも大変おすすめです!●それでも頭が重いときは…
水分と栄養を整えても、
首・肩・頭皮のコリが強い場合は血流が滞っている可能性も。
IZANAI藤枝店のドライヘッドスパでは、
頭皮だけでなく首・肩まで丁寧にゆるめ、巡りを整えていきます。
「最近頭痛が増えた」
「目の疲れが抜けない」
そんな方は、身体の内側と外側の両方からケアしていきましょう。
毎日を快適に過ごすために。
まずは今日、コップ一杯のお水から始めてみてくださいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【話題のカッサ】睡眠不足・眼精疲労も撃退!ヘッドスパ+アイスパ40分5500円
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(8)
- 2026年1月分(8)
- 2025年12月分(6)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(12)
- 2025年9月分(13)
- 2025年8月分(9)
- 2025年7月分(17)
- 2025年6月分(6)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(5)
- 2025年3月分(13)
- 2025年2月分(9)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(12)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(10)
- 2024年8月分(11)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(11)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(10)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(11)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(11)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(11)
- 2022年2月分(11)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(17)
- 2021年11月分(12)
- 2021年10月分(20)
- 2021年9月分(18)
- 2021年8月分(15)
- 2021年7月分(6)
- 2021年6月分(9)
- 2021年5月分(11)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(10)
- 2020年12月分(8)
- 2020年11月分(3)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(4)
- 2020年8月分(4)
- 2020年7月分(9)
- 2020年6月分(22)
- 2020年5月分(26)
- 2020年4月分(29)
- 2020年3月分(26)
- 2020年2月分(28)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(2)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(6)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(7)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(10)
- 2019年5月分(1)
- 2019年4月分(3)
- 2019年3月分(11)
もっと見る
イザナイ(IZANAI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,900 【"春の温活"スペシャル70分コース】癒しの豪華3点盛り☆☆12968円→11900円
|
|
新 規 |
¥5,500 【話題のカッサ】睡眠不足・眼精疲労も撃退!ヘッドスパ+アイスパ40分5500円
|
|
新 規 |
¥5,000 【晴れの日の前に】顔も頭も浮腫みを撃退してスッキリ!ドライヘッドスパ40分
|
|
新 規 |
¥7,900 【花粉にお悩みの方】心と身体の『めぐりヘッドスパ』たっぷり60分7900円
|
|
再 来 |
¥6,000 21日以内の再来限定★【快眠40分】快眠ドライヘッドスパ ¥6930→¥6000
|
|
新 規 |
¥5,500 ◇寝付きが悪いメンズに◇快眠40分+アイスパ(眼精疲労)¥5500
|

