エステティックサロン ブルー ワカヤマテン
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- 和歌山県和歌山市美園町５－１－８ 山榮ビル６階
- 和歌山駅 中央改札口より徒歩2分 【美容機器メーカー直営店】
ブルー 和歌山店(BLV)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/11
- 投稿者：
- スタッフ ブログ
前回の大腰筋ストレッチの続きです。その３グルグル仰向けになって、片足を曲げて頂きます。その曲げた足を内・外回しとイラストのようにグルグル回します。コツはゆっくり・大きく回…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/7
- 投稿者：
- スタッフ ブログ
■ピーマン「ビタミンC」含有量がとても多く、レモンの２倍と言われています。また、ピーマンに含まれる「ビタミンC」は、加熱調理をしても壊れないのが特徴です。その他にも「鉄」や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/6
- 投稿者：
- スタッフ ブログ
寒い季節には温かいスープが飲みたくなる...今日はお家で簡単に作れる【デットクススープ】をご紹介いたします♪そもそもデトックス、なんて呼ばれるようになった理由は「良質な便」…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2018/12/4
- 投稿者：
- スタッフ ブログ
前回の続き（ラスト）です！では摂取カロリーを具体的にどれぐらいに設定してカロリーコントロールしたらいいんでしょうか。目標の体重(kg)×25＝１日の摂取カロリー目標(kcal)要する…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2018/12/3
- 投稿者：
- スタッフ ブログ
動いて使った消費カロリーより、食べた摂取カロリーが多いと太る。逆に、消費カロリーに対して摂取カロリーが足りなくなると、体は自動的に蓄えていた脂肪たちを燃やして、エネルギー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/11/30
- 投稿者：
- スタッフ ブログ
"カロリー"ってみなさんご存知ですか？「もちろん知っているよ！」と思う方も多いとは思いますが、体重が落ちづらくなった…ダイエットしてるのに成果が見えてこない…なんてことはあ…続きを見る -
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記事カテゴリ
スタッフ
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